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こんにちは、管理栄養士の川野です。
実は、ここ一カ月ほどジェイフロンティア株式会社の「酵水素328選生サプリメント」を飲んでいました！
今回はそのレビューをお届けします！
純粋にサプリメントの効果を体験したくて、初期は
生活は一切変えずサプリメントだけをプラスして過ごしました。
まず結論からいきます。
酵水素328選は・・・・・
飲むだけでは痩せません！！！（断言）
痩せません
ではないですね・・・
飲むだけではまったく痩せません。
※大事なことなので全否定で2回目言いました。
その理由は下記でお伝えしますね！
しかし、酵水素328選生サプリメントを飲むことで嬉しい身体の変化はありました！
- 便通が良くなった
- 睡眠不足の日でも飲んでないときよりは元気
- 髪の毛がイキイキしてきた
の3つです！
さあ、ここからは詳しいレビューを書いていこうかと思います♪
ここまで読んで興味を持ってくださっている方は、ぜひ最後まで読んでいってくださいね！
酵水素328選を飲んでみた！
管理栄養士の小玉さんが監修してくださっていますが、橋本マナミさんやたんぽぽさんが使用されていて「痩せた！」と評価の高い酵素サプリメントです。
私も芸能人の皆様の仲間（？！）になるべくして飲み始めます。
酵水素328選の飲みやすさは？
正直、わたしは独特の匂いがあるなーと感じました。
決して嫌な匂いではありませんが、「いい匂い♡」系ではないです。
口に入れたときも結構広がる匂いがありましたが、一気に3粒飲もうとする大雑把な性格も関係しているかもしれません・・・。
一粒ずつなら気にならないのかも？
3粒一気に飲んでもツルンと喉を通っていきましたから、飲みやすさは抜群です◎
使用中の体重の変化
ちょうどリバウンドした時期に開始しましたので、スタート体重52.6Kg/体脂肪28.6%です。
飲み始めて1週間後、仕事のストレスで暴食し、体重53.1Kg/体脂肪30.1％。（恐ろしいいい）
飲み始めて2週間後、生理周期と重なりひたすら眠く動かない毎日で、体重52.9Kg/29.8%。
飲み始めて3週間後、そろそろやばいと軽いストレッチやマッサージを併用しだし、体重52.5Kg/29.3%。
飲み始めて4週間後、一昨日（2020/9/16現在）で体重52.1Kg/27.8％でした！
まず念頭に知っておいていただきたいのが、飲んでいる期間中便通が良かったので「食べてもちゃんと出る」という状態でした！
だからか、暴食した割には変動が少なかったマイ体重&体脂肪。
これポイント高かったです！
年齢重ねると（とくに20代後半以降）ガクガクッと酵素の量減りますからね・・・
酵水素328選の恩恵なのかなーと感じました。
そして、飲むだけだった始めの2週間はとくに変化がなかった数値ですが。
ちょっとずつストレッチや食事を注意しだした後半に数値に変化が現れました！
生理周期も関係してるのでなんとも言えないのが申し訳ないのですが、酵水素だけで痩せるという意識は捨てて、ダイエットに酵水素をプラスするという感覚で取りいれるのが適している気がします！
体重・体脂肪以外の変化は？
先にも記載していますが
- 便通が良くなった
- 睡眠不足の日でも飲んでないときよりは元気
- 髪の毛がイキイキしてきた
こちらですね。
便通が良くなった
これは本当に大きかったです！
酵水素328選を飲むとき意識して水分を多めに摂っていたことも関係していますが、便通は結構改善されましたよ！
とくに排卵期にひどい便秘になるのですが、そこまで辛くなく過ぎていきました。
人それぞれ合う合わないはあるので、一概には言えませんが便秘に悩まれている方は試す価値あります！
睡眠不足の日でも飲んでないときより元気
これも微々たる変化ですが、マシでしたね。
子どもをみながら在宅で仕事しているため、納期が迫ると寝る間を惜しんで仕事をするためとにかく睡眠不足。
でも、酵水素328選を飲んで3時間寝るだけで、スッキリ起きれる！気持ちよき！
ただ、毎回毎回そういうわけではなく、飲んでもダルダルンな日もありました。笑
でも、飲んでないよりはマシです。
髪の毛がイキイキしてきた
これ、自分的にはめっちゃ嬉しいんですよ( *´艸｀)
二人目出産してから髪の毛死んじゃって、すごく年取って見えるんです。
ハリ・コシなし、フワフワ感なし、艶なしの三拍子。
でも、今はつやつやサラサラです！
（シャンプー変えてないですよ）
思ってもみない恩恵ですが、私は髪の毛に効果が出ました！
結論、飲んでみてどうだったか？
ズバリ！飲んでよかったです！
ダイエットの面では即効性のある商品ではありませんが、身体への良い影響はあると思います。
（実際、たった一か月で効果ありました！）
ただし、せっかく飲むのですから、私のように「酵水素を飲むだけ」ではなく「生活習慣の改善に酵水素をプラスする」というスタンスでお試しいただきたいです！
一か月分しかないためもう飲むことはないのですが、3カ月ほど継続して飲むと身体の変化を感じやすいかと思います♪
川野 恵
大学卒業後、給食委託会社として5年ほど総合病院に勤務。 さまざまな病気に対応する献立作成・発注業務を行い、妊産婦対象の栄養教室も担当。妊娠・出産を機に、食事の大切さや食べものが身体に与える影響力を再認識。病気にならないような食習慣はもちろん、未来ある子ども達に食の本当の意味や大切さを楽しく教えられるようにと、幼児食マイスターの資格を取得。
管理栄養士についてより詳しく知りたい方はこちら。
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