ブログ
ChouChouの記事監修を行っている管理栄養士さんによるブログです。随時更新中！
-
コンブチャクレンズは痩せない？管理栄養士が栄養面から徹底解析！
「痩せない！」「口コミは嘘？！」などあまり良い噂のないコンブチャクレンズ。酵素を取り入れたファスティングが人気を占め…
-
一日だけ断食してみた！その結果体重が増えたという謎について
手っとり早く痩せるには、カロリー摂取をゼロにしちゃえばいいのでは？そんな安易な考えから【断食】というワードをググって…
-
セロトニンを増やして快眠を目指そう！
秋の深まりが強くなってきました！この時期は、朝と晩の寒暖差が強くなってきて体調も崩しやすい時期です。秋の夜長というこ…
-
飲む点滴【甘酒】で健康だけでなく美も手に入れよう！
「飲む点滴」と聞くと「甘酒」を連想するほど一時期ブームになりましたね。栄養価の高い甘酒は体力回復に効果的で、冷やし甘…
-
管理栄養士が本気のダイエット！おすすめメニューやレシピ、筋トレなどを紹介しま…
はじめまして！栄養素の解説などを担当しています川野と申します。→プロフィールはこちら色々と素晴らしい栄養素の効果をご紹…
-
【続】ファスティングwithプロテイン！リアルタイムで体験レビュー！
こんにちは！プロテイン入りのドリンクでファスティングダイエットに取り組んでみた結果をご報告します。リアルタイムで報告…
-
PFCバランスのとれた食事と運動で2カ月過ごしてみる【2019年納ダイエット…
なかなか痩せないアラサー管理栄養士です。ブログ読んでくださっている方は「もうコイツ痩せないんじゃないか」と思っている…
-
ファスティングwithプロテイン！リアルタイムで体験レビュー！
皆さん！！！！！毎度毎度ご無沙汰しています、管理栄養士の川野です！じつは、今日から下のおちびちゃんも幼稚園へ。お兄ち…
-
ダイエットサプリメントってどうなの？サプリメント体験談をお話しします
こんにちは！記事をご覧いただき、ありがとうございます！飽き性でめんどくさがりの三日坊主管理栄養士が、本気でダイエット…
-
妊婦の大敵【便秘】を経験した栄養士が、実際に成功した解消方法を教えます！
こんにちは、管理栄養士の小玉です。ついに！出産予定日まで1週間をきりましたー！！先日の健診でエコーで赤ちゃんの顔を確認…
