管理栄養士による『酵母×酵素ダイエット(ドリンク)』の効果解説

酵母×酵素 評価
《監修》管理栄養士 木村 天翔さんのプロフィール
管理栄養士 木村さん

管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。バイクに乗ることと釣りが趣味なので休日はよく外に出かけていることが多いです。愛猫家でもあり自宅でスコティッシュフォールドを飼っています。
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商品タイプ ドリンクタイプ
内容量 300ml
通常価格  1,944円(税込)
定期購入価格 1,755円(税込)
※2回目以降解約可(お届け日の8日前までにマイページから手続き)
1日の使用量目安 30~90ml(1本3~10日分)
販売元 株式会社メタボリック
カロリー 49.5kcal/30ml
原材料 還元水飴、イソマルトオリゴ糖、水飴、植物エキス発酵液(ダイコン、ニンジン、カブ、キュウリ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、ニラ、キャベツ、ハクサイ、レタス、キクナ、モヤシ、チンゲンサイ、ミズナ、ターサイ、パセリ、セロリ、フキ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ネギ、セリ、トウガン、芽キャベツ、ナス、ショウガ、大豆モヤシ、モロヘイヤ、クウシンサイ、ミツバ、サニーレタス、サンチュ、サラダナ、コマツナ、シロナ、トウミョウ、シシトウ、パプリカ、プリンスメロン、パイナップル、スイカ、キウイ、ミカン、オレンジ、イチジク、ハッサク、ポンカン、ユズ、キンカン、イチゴ、リンゴ、ブドウ、ナシ、カキ、スダチ、カボス、シメジ、エノキダケ、シイタケ、マイタケ、ヒジキ、コンブ)、果糖ぶどう糖液糖、キャンドルブッシュエキス末、ブドウ濃縮果汁、酵母ペプチド、酸味料、カラメル色素、香料、増粘多糖類、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】の特徴

1.低分子化された酵母ペプチドを配合。
2.多数の植物由来の酵素をぎゅっと凝縮。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

酵素×酵母ダイエットには名前の通り野菜や果物、海藻などの様々な植物由来の酵素が配合されています。それが体内で消化酵素を補って消化や吸収に働き、余分な脂肪や糖の蓄積を抑えることができます。また酵素×酵母ダイエットの特徴として多くの酵母を含みます。酵母は微生物の1種でパンやお酒などの発酵食品に多く使用され人間にとって必要なタンパク質やビタミンを多く含み栄養素の宝庫として知られています。その酵母の中のタンパク質を低分子化し酵母ペプチドとすることでより効率的に吸収できるようになります。酵母ペプチドには食欲抑制効果や脂質の合成を抑制する効果が研究により報告されています。1回30mlあたり約50kcalと低カロリーである為、ファスティングという置き換えダイエットで使用することで食欲抑制効果と相まってダイエットに大きな効果が期待できます。しかし、過度に使用すると逆に集中力の低下や倦怠感など健康被害を招く恐れがある為注意が必要です。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価1

★☆☆☆☆ 1点(>_<)

すっきりサポート成分としてキャンドルブッシュという植物が含まれています。キャンドルブッシュにはセンノシドという下剤作用のある成分が入っていますが、それは医薬品として使用されるほど効果が強く、人によっては激しい下痢を引き起こす可能性があります。センノシドは常習性が高く、長期的な利用によって逆に便秘を誘発する恐れもあります。一時的に便秘は改善されるとは思いますが自然な排便とは程遠く、健康被害の危険性もあることから、便通の改善にはお勧めできません。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

酵母には先述したようにタンパク質だけでなくビタミン等のあらゆる栄養素が詰まっています。特にビタミンB群には皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあります。公式HPに記載はありませんが、使用している食物からビタミンB群以外にも抗酸化作用のあるビタミンA、C、E等が配合されていると思われます。それらを摂取することで、細胞を老化から守り体の中から綺麗をサポートします。しかし、原材料表示から酵母ペプチドの含有量は少ないことがわかるので、一定の効果はありますが過度の期待は禁物です。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】成分総合評価

管理栄養士 評価2

★★☆☆☆ 2点…

食品添加物として酸味料や香料、増粘多糖類が含まれます。詳しい内容は不明ですが、安全性について大きな健康被害があるような成分は配合されていないと思われます。しかし、先述したキャンドルブッシュに関しては下痢を引き起こす危険性から国民生活センターでも注意喚起がされている為、摂取はお勧めできません。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価2

★★☆☆☆ 2点…

1本あたり¥1,980円と同様な健康食品と比べ比較的安価に購入することができます。内容量も300mlと少なめですので、気軽に始められそうです。ダイエットに関しては効果が高いですが、健康被害の可能性がある点でコストパフォーマンスとしては2の評価です。

 

【酵素×酵母ダイエット(ドリンク)】総評

酵母×酵素 評価

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★☆☆☆☆ 1
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★☆☆☆ 2
コスパ  :★★☆☆☆ 2

名前の通りダイエットに関して効果が期待でき、評価も高いですがその他の項目に関しては総じて評価は低いです。

ダイエット…

木村 天翔
木村 天翔
酵素を多く配合することで消化吸収を助け代謝アップにつながります。さらに酵母のタンパク質が低分子化された酵母ペプチドの働きにより食欲抑制効果や脂質合成抑制効果も期待できます。過度の使用や過剰摂取に注意は必要ですが、ダイエットを強力にサポートすることでしょう。

お通じ…

木村 天翔
木村 天翔
キャンドルブッシュに含まれる成分であるセンノシドは強い下剤作用があります。人によっては激しい下痢を引き起こすこともあります。一時的に便秘は改善される可能性が高いですがそれには常習性があり長期的に使用することで逆に便秘になってしまうこともあります。このことから摂取自体あまりお勧めできません。

美容…

木村 天翔
木村 天翔
酵母や原材料に使用されている様々な植物からタンパク質やビタミンが豊富に含まれていると思われます。それらが細胞の老化を防ぐとともに、肌や粘膜の再生を促し、体の中からキレイを作ります。ですが肝心の酵母ペプチドの含有量が少ないのである程度の効果しか期待できません。

成分…

木村 天翔
木村 天翔
含まれている食品添加物は比較的安全性が高いと言えるでしょう。しかしセンノシドが含有されている点で評価は低く、摂取自体お勧めできるものではありません。

長期的な利用や過剰摂取は下痢や便秘などを引き起こす可能性がある為注意してください。ダイエットとしては有用な商品ですが、含まれている成分から危険性があることもご理解の上、摂取するようにしてください。

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