管理栄養士による『ネイチャーリズム』の効果解説

ネイチャーリズム

ネイチャーリズムは、品質にこだわった野菜や果物の発酵成分が500種類以上も含まれている酵素スムージーです。

「ネイチャーリズムを飲むと、どんな効果があるの?」

なんて思われていませんか?

そこで今回は、管理栄養士の高橋さん監修のもと「ネイチャーリズムに含まれる成分や期待できる効果」を詳しく解説して頂きました。

《監修》管理栄養士 高橋 美枝さんのプロフィール


「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意!
医療機関・研究機関を経て、現在は主に執筆・保健指導・レシピ作成・食事アドバイスなどの仕事を中心にフリーランスで活動中です。
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商品タイプ 粉末スムージータイプ
内容量 200g
通常価格 4,587円(税抜)
定期購入価格 初回 690円(送料相当)
2回目以降 4,128円(税抜)
※4回の継続が条件(解約は次回お届け日より15~10日前の間に電話)
1日の使用量目安 5~10g(1袋20~40日分)
販売元 株式会社ララヒラ
カロリー 19kcal/1杯

公式サイトはこちら

 

ネイチャーリズムの特徴

1.品質にこだわった野菜、果物、スーパーフードなど500種類以上の成分が1杯にぎゅっと詰まった酵素スムージー。
2.水を加えてぐんぐん膨らむチアシード、バジルシードが配合されているので1杯でもお腹がいっぱいになるので満足度が高い。
3. 1食あたり19kcalと低カロリーなので、普段のダイエットや食べ過ぎてしまったカロリーコントロールに最適です。

 

【ネイチャーリズム】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

空腹を感じさせない、チアシードとバジルシードがダブルで含まれるのでダイエットを辛いと感じさせない1杯です。野菜や果物に含まれる酵素がたっぷりなので代謝に必要な栄養素も摂れ、痩せ体質を作ることができます。

 

【ネイチャーリズム】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

食物繊維は水溶性の食物繊維と、不溶性の食物繊維があります。水溶性の食物繊維は、腸管内の水を吸収して便を柔らかくする効果があり、不溶性の食物繊維は、腸を刺激し便通を促してくれます。チアシードは水溶性、バジルシードは不溶性の食物繊維で2つの食物繊維が同時に摂れるので腸内環境をよくします。他に野菜やフルーツの酵素、大麦若葉などの食物繊維もあり、便秘を解消させてくれる食品がたっぷり含まれるので、代謝アップへつながります。

 

【ネイチャーリズム】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

美肌にこれ!という特段、大きな成分は広告として掲げてませんが、野菜やフルーツなどに含まれる酵素やビタミン、ミネラルなどが多く含まれているので、結果的にダイエットにも健康にも美容にもよい成分がしっかり含まれています。便通効果も高い成分も多いので、美肌効果が高いといえます。

 

【ネイチャーリズム】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

野菜などの苦味を軽減するために天然の甘味である希少糖が含まれているので、飲みやすく、さらにこの希少糖は通常の砂糖よりもカロリーを抑え、血糖値を急激に上げないという特徴もあります。また糖が含まれていても、カロリーが1食あたり19kcalと低カロリーなので安心して飲むことができます。酵素もしっかり含まれているので健康によいですが、どの程度含まれているかの記載がないため、評価を4点にさせて頂きました。

 

【ネイチャーリズム】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

単品ですと、4587円(税抜)と少々高めですが、定期コースの場合(4回継続必要)初回送料690円のみでお試しできます。また初回にシェイカーもプレゼントとしてついてくるので、お得です。2回目以降も10%以降で購入することができるので、この商品と思ったらぜひ定期コースがおすすめです。ただし、このお得なセットは毎月100名様限定なので、事前にお得に購入できるのか確認した方がよさそうです。今回、送料のみで初回がお試しできるという点やシェイカーがプレゼントということで、とてもお得ですが、単品だと高め、毎月100名のみということがあり3点とさせて頂きました。

 

【ネイチャーリズム】総評

ネイチャーリズム

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★☆☆ 3

公式ホームページには、成分の詳細が書かれていなかったのが残念でしたが、野菜やフルーツなどの酵素、スーパーフードであるチアシードやバジルシードなども含まれているので健康にもダイエットにもよい商品だと思いました。ただし、単品で購入すると4000円以上するので、経済的に安心して始めるためには、毎月100名様限定のキャンペーンに申し込むことが必須です。

 公式サイトはこちら

 

 

ネイチャーリズムの監修

高橋 美枝
「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意! 医療機関、研究機関を経て、現在は、主に執筆、保健指導、レシピ作成、食事アドバイスなどの 仕事を中心にフリーランスで活動中です。

 

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