管理栄養士による『ココスムージー』の効果解説

ココスムージー

⬇ココスムージーの公式サイト⬇
ココスムージー

《監修》管理栄養士 高橋 美枝さんのプロフィール


「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意!
医療機関・研究機関を経て、現在は主に執筆・保健指導・レシピ作成・食事アドバイスなどの仕事を中心にフリーランスで活動中です。
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商品タイプ 粉末スムージータイプ
内容量 30包
通常価格 6,980円(税込)
定期購入価格 初回 980円(税込)
2回目以降 5,378円(税込)
※4回の継続が条件(解約は次回発送予定日7日前までに電話)
1日の使用量目安  1包(1箱約30日分)
販売元  株式会社メリーウェザー
カロリー 17.33kcal/1包
原材料 グルコマンナン、 グルコマンナン、難消化性デキストリン、 食物繊維含有デキストリン、 オーガニック大麦若葉末、ビタミンC、スーパーフルーツ生酵素、エキストラバージン・ココナッツオイルパウダー 、フィッシュコラーゲン、 食用酵母(ミネラル酵母ミックス)、植物発酵乾燥エキス末、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、L-カルニチンファル酸塩、オート麦エキス末 プラセンタエキス末、酵母(鉄含有)、シアノコバラミン、ビタミンB12、りんご繊維、リボフラビン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1塩酸塩、ビタミンB1、葉酸、無胞子性乳酸菌 EC-12、ドロマイト、増粘多糖類、マンゴー果汁末、香料、酸味料、甘味料、クロレラマイクロパウダー、サイリウム、ソルビトール、リン酸カルシウム、おからパウダー

 

ココスムージーの商品写真・レビュー

フルーツのイラストが描かれたパッケージは映えますね(#^.^#)ココスムージー中には至ってシンプルな銀色のスティックが入っています。ココスムージー粉末はうすい抹茶色。ココスムージーお水の推奨量は180mlと少し多めです。ココスムージー食物繊維が入っているので、ドロドロしたものが少し残ります。ココスムージー少し沈殿しているようにも見えるので、かき混ぜながら飲むといいかもしれません。ココスムージー

におい…
袋を開けた瞬間からバナナのような甘い香りがしました。水に溶かすとマンゴーの風味が強くなったかな。食欲をそそられる香りです♪

味…
まろやかな甘みがあります。色は緑ですが、フルーツジュースに近いです。
甘いのですが喉には残らずすっきりしているので、多くの人が好きそうな味です。

飲みやすさ…
とろみというよりも、ドロドロ、プツプツとした食感があり楽しいドリンクです。
他社のものと比較して1回の量も多めですし、食事の置き換えにはちょうどいいと思います。

 

ココスムージーの特徴

1.水分で膨らむグルコマンナンや、ココナッツオイルが含まれているので食べると満腹感が得られ、食べたい気持ちを抑制します。また、ココナッツオイルは体内でブドウ糖の代わりにケトン体が作られるため炭水化物を控えながら脂肪燃焼が期待できます。
2.腸内環境環境をよくする殺菌乳酸菌EC-12、112種類の野菜や果物の生酵素、自然環境で育てたオーガニック大麦若葉など腸内環境を整える成分がたっぷりなので、体内の毒素を排出して代謝を高めます。
3.美味しくて続けやすいお味でカロリーが17.33kcalと低カロリーなので、ダイエット中や食事のカロリーをコントロールしたい方にもおすすめです。

 

【ココスムージー】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

食べたい気持ちを抑制する場合、たいていはお腹で膨らむ食物繊維が多いですが、こちらの商品では、食物繊維以外に、ココナッツオイルが含まれているので、オイルを口にすることで、満足感もアップします。また、豆乳や牛乳をプラスすることで、たんぱく質も補うこともできますのでバランスをとることができます。

 

【ココスムージー】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

野菜、果物などの酵素、殺菌乳酸菌の善玉菌、食物繊維のグルコマンナンなどによって腸内をきれいにし便通をよくしてくれます。ダイエット中は食べる量も、水分も減ってしまうので、便秘になりやすいですが、このようにダイエットをサポートする成分や水分もしっかり摂れるので便秘を予防することができます。

 

【ココスムージー】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

コラーゲンとプラセンタが配合されています。プラセンタには、細胞を活性化させ新陳代謝を高めてくれるので、体内でのコラーゲンの吸収、合成を促します。また、野菜やフルーツが多く含まれているので、コラーゲン生成を助けるビタミンCも多く含まれ美肌を作りを助けます。

 

【ココスムージー】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

ダイエットドリンクに、ココナッツオイルが含まれていますが、カロリーが17.33kcalとオイルが入ってもカロリーが低めです。ココナッツオイルの特徴である、ブドウ糖の代わりにケトン体を作り出す効果で、痩せ体質を作る手助けをしてくれます。しかしながら、3食主食抜きなどの極端な糖質制限をしている方がこちらのドリンクでさらにケトン体を出すと、体に負担がかかるので、3食主食抜きなど、無理な糖質制限せずに、ココナッツパワーを生かしゆるい糖質制限をめざしましょう。

 

【ココスムージー】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

通常単品価格ですと、6980円+送料なので価格が高く、なかなか手が出ないかもしれません。しかし、定期コースですと初回が980円、2回目以降は4980円(税込)送料無料となりますので、単品よりも定期コースがおすすめです。他の定期コースが3回継続が必須が多いですが、こちらは4回の継続が必要なのでコスト的には高めになります。

 

【ココスムージー】総評

ココスムージー 評価

ダイエット:★★★★☆  4
お通じ  :★★★★☆  4
美容   :★★★★★  5
成分   :★★★★☆  4
コスパ  :★★★☆☆  3

 

ダイエットドリンクに共通することでもありますが、食物繊維が入っているので、毒素を排出し必要な栄養素を得るという体の中からきれいにし代謝を高めるというダイエットという点では同じですが、ココナッツオイル入りなのでブドウ糖の代わりにケトン体を作るという点で糖質制限をしている方には注目されるドリンクだと思います。極端な制限にならないように注意し、普段の食事(ダイエットを意識した食事)にプラスする形でも効果はあると思います。

▼ココスムージーの公式サイトへ▼
ココスムージー

 

《監修》

高橋 美枝
「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意! 医療機関、研究機関を経て、現在は、主に執筆、保健指導、レシピ作成、食事アドバイスなどの 仕事を中心にフリーランスで活動中です。

 

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