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IDEAブラックチェリースムージー
公式サイト
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大学卒業後、給食委託会社として5年ほど総合病院に勤務。
さまざまな病気に対応する献立作成・発注業務を行い、妊産婦対象の栄養教室も担当。
妊娠・出産を機に、食事の大切さや食べものが身体に与える影響力を再認識。病気にならないような食習慣はもちろん、未来ある子ども達に食の本当の意味や大切さを楽しく教えられるようにと、幼児食マイスターの資格を取得。
世の中にはさまざまなサプリメントが存在し、どれが本当に良い物なのかわからないのが正直なところです。自分の体験も含めて皆さまに正しい情報を届けられるよう頑張ります。
管理栄養士についてより詳しく知りたい方はこちら。
| 商品タイプ | 粉末スムージータイプ |
| 内容量 | 300g |
| 通常価格 | 2,700（税抜） |
| 定期購入価格 | ●２袋 4,800円（税抜）…１袋あたり2,400円 ※２回目以降解約可（解約は次回お届け予定日10日前までに電話・メール） |
| １日の使用量目安 | 20g（１袋約15日分） |
| 販売元 | 株式会社IDEA |
| カロリー | 378kcal/100g |
| 原材料 | ブドウ糖、殺菌醗酵乳粉末(デキストリン、脱脂粉乳)、サイリウム、トマト粉末、ブラックジンジャー抽出物、黒ゴマ抽出物、チェリー濃縮果汁末、アサイー粉末、マキベリー濃縮果汁末、黒米エキス末、黒酢粉末、カカオエキス末、プルーン果汁末、黒大豆種皮エキス末、黒胡椒抽出物、発酵黒タマネギ粉末、きくらげ末、リンゴ果汁末、水溶性食物繊維、植物発酵物(デキストリン、果実、野菜、穀物、野草エキス、糖類、海藻類)、濃縮野菜ジュース粉末、グルコマンナン、フルーツ・野菜エキス末、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末(コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス)、ドロマイト、ブルーベリー果汁末、カシスエキス末、ザクロ抽出物、ノニ果汁末、リンゴンベリー抽出物、アセロラ末、ニンジン末、ローズヒップ末、ストロベリー果汁末、ムラサキイモ粉末、デキストリン、メロン抽出物、ローヤルゼリー末、豚プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド(豚由来)、大麦若葉末、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、黒米末、黒豆末、黒ゴマ末、黒松の実末、黒カリン末、ビタミンC、増粘剤(タラガム)、着色料(竹炭色素、イカスミ色素、トマト色素、ヘマトコッカス藻色素、エルダーベリー色素)、香料、クエン酸、甘味料(アスパルテーム：L-フェニルアラニン化合物)、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、植物レシチン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、やまいも、りんご、バナナ、豚肉、ゼラチン、ゴマ、カシューナッツを含む) |
IDEAブラックチェリースムージーダイエットの特徴
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】ダイエットおすすめ度
★★★★☆ ４点！
一食置き換えダイエット向けの商品です。一食67kcalなので、置き換えを続けていれば必ず体重は落ちます。体脂肪も落ちていくでしょう。水溶性食物繊維のグルコマンナン・サイリウムは水分を含むと数倍に膨らみます。よって、一食置き換えたとしてもすごくお腹が空いてしまうということもなさそうです。また、ダイエットには代謝を上げることが大切です。ブラックチェリースムージーには、5つの黒い燃焼成分（黒生姜・黒酢・黒胡椒など）が含まれていて、体内の代謝を亢進することでダイエットの効率をあげてくれます。
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】便通改善おすすめ度
★★★★☆ ４点！
水溶性食物繊維であるグルコマンナン・サイリウムは腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。腸内環境を整えることで、色々な栄養素の吸収率もアップするので、ダイエット時に便秘改善は必須です。さらに、水溶性食物繊維は腸内をゆっくり移動していくので、老廃物をしっかり吸収しながら便と一緒に体外へ排泄してくれるのでデトックスとしても有効です。
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】美容サポートおすすめ度
★★★★☆ ４点！
ブラックチェリースムージーの特徴でもある黒い食品は熟成されて作られたものが多数です。熟成された食品には、生の状態の時より何倍もの栄養パワーを発揮します。一部ですが、黒たまねぎには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果もありますし、黒酢にはアミノ酸が含まれ、肌の再生力を高めます。また、原材料でも多く含まれているトマトにも抗酸化作用がありますし、ビタミンAやミネラルなども豊富に含むので、美肌や浮腫み防止にも効果があるでしょう。
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】成分総合評価
★★★★☆ ４点！
原材料ではじめにくるのはブドウ糖であり、ダイエット系の商品としては珍しい印象を受けます。ブラックチェリースムージーは身体を温める黒生姜が多く含まれているようです。身体を内側から温めることは、ダイエットだけではなく、免疫力を高めることや女性特有の生理機能の向上にも有効です。気になるのが、人工甘味料アステルパームなどを使用していることです。ローカロリーをウリにする商品によく使われている人工甘味料ですが、様々な研究で神経や内臓に異常をきたすことが報告されています。健康の為に飲むサプリメントで体調を崩してしまったら元も子もないので注意したいですね。
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】コストパフォーマンス評価
★★★★☆ ４点！
1袋300g入って15日分が2700円とのことなので、1日180円になります。定期コースなら2袋30日分で4800円なので1日160円となります。定期コースにしても継続の縛りはないようなので安心できます。置き換えダイエットなので、1食として考えればそれほど高い商品ではないかと思いますし、ブラックチェリースムージーには普通ではなかなか摂れない黒の食品の成分が含まれているので試してみるのもアリだと思います。
【IDEAブラックチェリースムージーダイエット】総評
お通じ ：★★★★☆ ４
美容 ：★★★★☆ ４
成分 ：★★★★☆ ４
コスパ ：★★★★☆ ４
ブラックチェリースムージーには、ブドウ糖が最も含まれています。ブドウ糖は効率よくエネルギーとして利用できるので、夕食の置き換えよりは朝食の置き換えに適していると判断します。公式HPの中にはとくに記載がなかったので大丈夫だと思うのですが、お湯で溶いて飲んでみると体温・代謝の向上にさらに有効かもしれません。睡眠中の体内は冷えているので、ブラックチェリースムージーをホットにして飲めば、良い温活になるでしょう。朝食として温かいものを摂ることで腸も刺激され、便通改善にさらに期待ができますね。
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