管理栄養士による『美の女王グリーンスムージー』の効果解説

《監修》管理栄養士 木村 天翔さんのプロフィール
管理栄養士 木村さん

管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。
現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。

バイクに乗ることと釣りが趣味なので休日はよく外に出かけていることが多いです。愛猫家でもあり自宅でスコティッシュフォールドを飼っています。
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商品タイプ 粉末スムージータイプ
内容量 200g
通常価格 4,980円(税抜)
1日の使用量目安 7.5~15g(1袋約13~26日分)
販売元 株式会社スターパルファム
カロリー 29kcal/1杯
原材料 麦芽糖、デキストリン、大麦若葉末、サイリウム、脱脂大豆、豚プラセンタエキス末、有胞子性乳酸菌、ピーチ果汁末、イチゴ果汁末、植物発酵抽出物{デキストリン、果実(オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイア、グァバ、メロン、アセロラ、ドライプルーン、レモン、洋梨、レーズン、マンゴー、すいか、スターフルーツ、キウイフルーツ、カムカム他)、野菜(にんじん、トマト、ピーマン、赤カブ、キャベツ、ヤーコン、大根、ゴボウ、しいたけ、カボチャ他)、野草エキス(ショウガ、ガラナ、レンコン、ローズマリー他)、穀物(玄米、大麦、黒ごま他)、豆類・ナッツ類(エンドウ豆、レンズ豆、カシューナッツ他)、海藻類(わかめ、昆布、海苔)、糖類}、野草発酵エキス末(デキストリン、野草発酵エキス)、植物発酵エキス末 (植物発酵エキス、コーンスターチ、デンプン)、植物醗酵食品(デキストリン、黒砂糖、甜菜糖、麦芽糖、ウコン、ヨモギ他)、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米)、キャンドルブッシュ末、L-カルニチンフマル酸塩、じゃがいも抽出物、水溶性食物繊維、アサイー果汁末、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、ブドウ糖、ドロマイト、コンニャクイモ抽出物、ボタンボウフウ末、ケール末、さつまいも末、ほうれん草末、カボチャ末、ニンジン末、桑の葉末、大葉末、増粘剤(キサンタンガム)、香料、クエン酸、甘味料(スクラロース、D-ソルビトール)、アルギン酸ナトリウム、塩化マグネシウム、乳化剤、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(原材料の一部に乳、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、豚肉、やまいも、りんご、バナナ、ゴマ、カシューナッツを含む)

 

美の女王グリーンスムージーの特徴

1.選べる3種類の味
ストロベリー&ピーチ・マンゴー・バナナ&リンゴの3種類の味があるので飽きずに続けることができます。
2.熟成された食物酵素を配合
野菜・果物・海藻・野草・穀物など約200種類の方な植物由来の酵素でダイエットをサポートします。
3.注目の成分であるサイリウムハスクも配合
日本ではオオバコとして知られている植物ですが、食物繊維をバランスよく含みお腹の中で膨らむので満腹感が持続します。

 

 

【美の女王グリーンスムージー】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

加齢とともに減少しがちな酵素を食事から補うことで、体内での消化や吸収を促進するとともに代謝の向上も期待できます。それにより体内で余分な糖や脂肪の蓄積を防ぐことができます。また、飲む女王グリーンスムージーに含まれるサイリウムが胃の中の水分で膨張し空腹感が満たされることで過食を防ぎます。公式HPに記載のある通り、3食のうちどれかをスムージーに置き換える方法でも空腹感をあまり感じることなく、無理なく続けることができると思います。食事からの炭水化物を減らすことで体はエネルギーを脂肪から作り出すようになるので結果的に脂肪が燃焼し体重の減少に繋がります。炭水化物およびエネルギーの摂取を減少させることで体重は著しく減少しますが、この方法だと逆に健康被害が気になります。炭水化物を抜くことで脳のエネルギー源が枯渇し疲労感や集中力の低下、口臭や筋力の低下およびリバウンドを招く恐れがある為、健康的な痩せ方とは言えないです。あくまで補助的な使い方なら良いですが食事の代わりのような使用法はお勧めできません。

 

【美の女王グリーンスムージー】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

飲む女王グリーンスムージーに含まれるサイリウムはお腹の調子を整える成分として特定保健用食品にも使用されるほどです。サイリウムに含まれる豊富な食物繊維が便秘の解消だけでなく、コレステロール値の低下や血糖値の上昇も防ぎます。また乳酸菌も配合されているので腸内の善玉菌を増やし環境を整えます。便通改善に最適な成分が配合されている為5の評価となります。

 

【美の女王グリーンスムージー】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

美容成分として有名なプラセンタですが、医療用に使用されているのは人由来のプラセンタのみとなります。豚由来のプラセンタに関しては研究報告が少なく、効果の実証が不十分ですのであまりお勧めはできません。しかし、飲む女王グリーンスムージーに含まれるビタミンCやビタミンB群、銅やセレンなどの微量ミネラルには肌の代謝を促進し老化を防ぐなど嬉しい効果がたくさんありますので一定の効果は期待できるでしょう。

 

【美の女王グリーンスムージー】成分総合評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

成分表を見る限り、植物由来の成分がほとんどなのですが添加物が気になります。特に人工甘味料であるスクラロースには過剰摂取によって下痢を引き起こしたとの例もあり、注意が必要です。効果実証が不十分なプラセンタの配合もされている為、成分の総合評価としては3です。

 

【美の女王グリーンスムージー】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

公式HP上のトクトク定期コースに入会すると通常2個で¥9,960が初回のみ¥1,000で2回目以降も2個で¥4,980と大変お買い得です。しかし3回まではコースの解約や休止ができない為、初めての方には不安があるかもしれません。類似商品も多数存在しますが値段としてはあまり大差もなく、効果に関しても同様なものが多いのでコストパフォーマンスとしては3の評価です。

 

【美の女王グリーンスムージー】総評

美の女王グリーンスムージー 評価

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★★☆☆ 3
コスパ  :★★★☆☆ 3

 

先述した通り公式HPに記載のある食事とスムージー置き換える使用法はエネルギーの摂取量を減らせるため、体重減少に効果はありますがそれによる健康被害の危険性もあるので使用法には十分注意してください。サイリウムによる腹持ちの良さや便通改善効果から過食や間食で食生活が不規則な方にお勧めできる商品です。

 

《監修》

木村 天翔
管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。

 

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