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厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は麹や植物発酵エキス、酵母だけでなく、腸内環境を整える成分・美容成分・ダイエットサポート成分を配合したサプリメントです。
「菌活ぷらすって、本当に効果があるの？」
と疑問に思われている方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、管理栄養士の木村さん監修のもと、菌活ぷらすには「どんな成分が配合されていて、どんな効果が期待できるのか？」について詳しく解説して頂きました。
管理栄養士：木村 天翔（つばさ）さん
管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。
現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。
バイクに乗ることと釣りが趣味なので休日はよく外に出かけていることが多いです。愛猫家でもあり自宅でスコティッシュフォールドを飼っています。
管理栄養士についてより詳しく知りたい方はこちら。
また、菌活プラスに興味はあるけど、
「もっと、色んな生酵素サプリが知りたい！」
という方のために、当サイトでは全168種類の商品から選んだランキングページとして「本当におすすめの生酵素サプリ」を紹介しています★
よろしければ参考にされてください！
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は、人気女性誌「an・an（アンアン）」でも紹介された生酵素サプリとしても大変注目されています。
それでは、厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」に期待できる効果はどのようなものなのでしょうか？
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の効果は？
２．お通じ改善効果
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は、ダイエットサポートのサプリが欲しい方、お通じにお悩みを抱えている方に効果が期待できる生酵素サプリのようです。
それでは、菌活ぷらすのどんな成分や理由によって上記のような効果が期待できるのでしょうか？
ダイエットサポート効果
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は、酵素の弱点である「熱」や「胃酸」で死滅しないように徹底工夫された特殊なカプセルを採用しております。
どれだけ体質改善効果が期待できる酵素を摂取したとしても「胃酸」によって死滅してしまっては、意味がありません。
菌活ぷらすは、麹の活きた酵素を胃酸で溶かすことなく腸内まで運び抜くことができる独自の特殊カプセルによって酵素の力を最大限まで高める可能性に期待できるので、ダイエットサポートにも期待ができる生酵素サプリです。
お通じ改善効果
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」には、腸内環境をサポートするといわれる「MCTオイル（中鎖脂肪酸）」が豊富に配合されている生酵素サプリです。
中鎖脂肪酸は「吸収」を始め、「消化」や「分解」に優れた効果を発揮する成分で、摂取することで腸内環境に溜まった老廃物の排出を促す効果が期待できます。
菌活ぷらすには、この中鎖脂肪酸を始め酵母や酵素を直接腸内に運ぶ工夫がなされているため、便通改善にも期待できる生酵素サプリです。
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」に興味がある方は、
「菌活ぷらすを使ったことがある方の口コミや感想が知りたい！」
と思われている方も多いのではないでしょうか？
そこで続いては、菌活ぷらすの口コミや感想を色んなサイトから集めて紹介したいと思います。
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の口コミ
色々試してみましたが、色々食べるのは大変で教えて頂いた菌活ぷらすが一番効いてます😊最高💕
腸が綺麗であれば大抵健康だし一番 お肌に透明感が出る気がします⛄️❄️
出典：Instagram
まだ、1日一粒、1週間ぐらいですが４日に一度くらいの便秘でいつもは下剤を服用してる私が毎日、お通じがあります♪
菌活ぷらすで腸を整えたいです💦
出典：Instagram
厳選 麹の生酵素✨菌活ぷらす を飲み始めてます❥
このサプリはカプセルで飲みやすく✨効きめが良くって♡♡
すごく嬉しい😃✨
出典：Instagram
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」を使ったことがある方の口コミで一番多かった感想には「お通じが良くなった、毎日あるようになった」という意見が多く見られました。
菌活ぷらすの成分がしっかりと体内でプラスに作用した方はお通じや腸内環境に良い影響を与えていることが解りましたね！
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」を使ってみたいと思われている方の中には、
「菌活ぷらすって、どんな商品なの？」
と思われている方もいらっしゃいますよね？
そこで今回は、当サイト編集部が実際に「菌活ぷらすを使って解ったこと！」について紹介したいと思います。
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の商品写真・レビュー
和テイストなパッケージがシンプルで好みです。
パッケージの開封口はあまりきれいに切れませんでした。
良く見たらちゃんとハサミで開けるように書いてありました(笑)
麹の生酵素・菌活ぷらすは透明なカプセルに白い粉末が入っています。
30粒しか入っていないので、他の酵素サプリと比べると何となく少なく感じます。
カプセルはつるつると言うよりもサラサラした感じです。
ここからは管理栄養士の木村さんに、厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の成分や特徴を詳しく解説していただきましょう！
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」が他の生酵素サプリと大きく違うところはどんなところなのでしょうか？
特徴的な部分を３つ挙げてもらいました！
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の3つの魅力
９種の雑穀から作られた黒・白・黄の３つの麹には30種類以上の酵素が含まれます。
MCTオイルとは中鎖脂肪酸100%の油のことをであり、効率よくエネルギーなり、便通にも効果があります。
胃酸に強いDRcapsと呼ばれるカプセルを使用しているため、酵素が死滅することなく腸にまで届きます。
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は、麹菌から採取した酵素や中鎖脂肪酸を特殊カプセルで死滅させることなく腸まで届ける生酵素サプリです。管理栄養士さんも魅力の一つとして注目していますね！
また、厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」は管理栄養士の木村さん目線で、どのくらいおすすめできる生酵素サプリなのでしょうか？
ダイエット、お通じ、美容、成分、コスパの５つの項目に分けておすすめ度を評価していただきました！
管理栄養士がジャッジ！厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」のおすすめ度は
お通じ ：★★★★☆ ４
美容 ：★★☆☆☆ ２
成分 ：★★☆☆☆ ２
コスパ ：★★☆☆☆ ２
ダイエットおすすめ度
★★★★☆ ４/５点
麹には糖質を分解するアミラーゼ、脂質を分解するリパーゼ、そしてタンパク質を分解するプロテアーゼといった酵素がたくさん含まれており、それらには摂取した栄養素を取り込みやすくし、腸内で消化吸収を助ける作用があります。
しかし酵素は胃酸に弱く、普通に摂取しただけでは腸に届く前に死滅してしまいます。
麹の生酵素・菌活ぷらすはDRcapsと呼ばれる耐酸性のカプセルを使用しているため、酵素を生きた状態で腸にまで届けることができるのです。
また麹に含まれる豊富なビタミンB群には代謝を促進する効果があります。麹を摂ることで余分な脂肪を分解するとともに脂肪がつきにくい体づくりをサポートしてくれます。
麹の生酵素・菌活ぷらすはダイエットをする上で必要不可欠な栄養素の確保をすることができる内容になっているため4点の評価です。
便通改善おすすめ度
★★★★☆ ４/５点
麹の生酵素・菌活ぷらすには、医療現場でも使用されるMCTオイルや、特定保健用食品にも使用されることの多い難消化性デキストリンが含まれます。これらには腸内で善玉菌を増やす作用があります。
善玉菌の一種であるビフィズス菌も配合していますので抜群の整腸作用が期待できるでしょう。
また、ビフィズス菌には免疫力を向上する働きもあるため、便通がよくなるだけでなく感染症予防などにも効果が期待できます。
美容サポートおすすめ度
★★☆☆☆ ２/５点
麹の生酵素・菌活ぷらすに配合されているコラーゲンペプチドとヒアルロン酸には、肌に潤いを与え、弾力を保つ効果が期待できます。
それに加えて麹の生酵素・菌活ぷらすには馬プラセンタが使用されています。しかし馬プラセンタは、医薬品としてアンチエイジング作用がある人由来のものと違い、効果が実証されていないのです。
麹の生酵素・菌活ぷらすには美容成分も配合されていますが、馬プラセンタの効果に関しては不確かであるため２点の評価となっています。
成分総合評価
★★☆☆☆ ２/５点
麹の生酵素・菌活ぷらすの原材料一覧を見ると、特に多く含まれているのが麹、次いで酵母、その後に中鎖脂肪酸、デキストリン、コラーゲンペプチドと続いています。
麹や酵母などは、代謝や消化吸収能に作用する成分ですので、上位に表示されていることはダイエットサポートを謳う商品として好感が持てます。
しかし一方で、「賦形剤」と呼ばれる服用しやすくするための添加物としてセルロース・HPMC・デンプン等が含まれています。
これらの成分自体は安全なのものですが、余分な成分が多く含まれていると感じるためマイナスポイントとなっています。
また、内容成分についての詳しい分量が記載していない点も気になります。
コストパフォーマンス評価
★★☆☆☆ ２/５点
麹の生酵素・菌活ぷらすの定価は9,800円と、同系統の商品と比べてかなり高額な印象です。
公式HPからのモニター定期コースであれば、初回金額は980円になり、それ以降も30%OFFの5,980円で購入することができるので一番お得な購入方法です。しかしこの定期コースは、4ヶ月間は解約できないという難点があります。
また、成分量に不明な点が多い点を踏まえてもコストパフォーマンスはあまり高くありません。
管理栄養士さんの評価まとめ
お通じ ：★★★★☆４
美容 ：★★☆☆☆２
成分 ：★★☆☆☆２
コスパ ：★★☆☆☆２
麹の生酵素・菌活ぷらすは、ダイエットサポート成分が多量に含まれており、それらが生きた状態で腸にまで届くのが最大の特徴です。
あくまでダイエットをサポートするためのサプリメントですので、適度な運動や食事制限が必要になりますが本気でダイエット成功を目指す方にはオススメできる商品です。
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の概要
| 商品タイプ | カプセルタイプ |
| 内容量 | 30粒入り |
| 通常価格 | 9,800円（税抜） |
| 定期購入価格 | 初回 980円（税抜） ２回目以降 5,980円（税抜） ※４回の継続が条件（解約は出荷予定日の10日前までに電話・メール） |
| １日の使用量目安 | １～３粒（１袋10～30日分〉 |
| 販売元 | 株式会社リブラン |
| カロリー | 4.82kcal/３粒 |
| 原材料 | 穀物麹(白米、大麦、赤米、玄米、栗、キビ、黒米、タカキビ、ヒエ、米粉、紫黒米、小豆、黒大豆)、酵母、中鎖脂肪酸油、デキストリン、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、馬胎盤抽出物、ギムネマシルベスタ末、サラシアレティキュラータエキス末、酪酸菌(乳成分を含む)、イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス(甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハスの葉、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他)、難消化デキストリン、白いんげん豆抽出物、穀物発酵エキス(小麦を含む)、ガルシニアカンボジア抽出物、米麹由出濃縮物、大豆麹抽出濃縮物、コレウスフォルスコリ抽出物、酢酸菌発酵物、ビフィズス菌、黒胡椒抽出物/セルロース、HPMC、ステアリン酸カルシウム、ジュランガム、加工でん粉、ヒアルロン酸、キトサン (かに由来)、乳酸、ラクトフェリン、リン酸三カルシウム |
厳選「麹の生酵素・菌活ぷらす」の監修
木村 天翔
管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。
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