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管理栄養士として、福祉施設での栄養ケアマネジメント・栄養指導・食生活セミナー講師などに従事。
現在は、4歳の息子の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
管理栄養士についてより詳しく知りたい方はこちら。
RAW ENZYME（ローエンザイム）の３つの魅力
１．非加熱処理製法で生酵素を摂取できる
サイリウムハスクとは、オオバコ科の植物プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮です。食物繊維が多く、水溶性食物繊維・不溶性食物繊維どちらも含んでいることが特徴で、便通改善に役立ちます。
ヨモギやドクダミなどの野草の配合にこだわり、ポリフェノールが豊富に含まれています。ポリフェノールとは、フィトケミカルの一種で高い抗酸化力を有しています。。
近年、経口摂取したコラーゲンペプチドが皮膚に届くという研究結果が発表されたため、コラーゲンペプチドの美容効果に注目度が高まりました。さらにこちらの商品のコラーゲンペプチドは魚由来ということから吸収率が高く、美肌効果が期待できます。
管理栄養士さんの本音は？RAW ENZYME（ローエンザイム）のおすすめ度
お通じ ：★★★★★ 5
美容 ：★★★★☆ 4
成分 ：★★★★★ 5
コスパ ：★★★★★ 5
ダイエットおすすめ度
★★★★☆ ４点！
非加熱処理製法により、天然素材の酵素を摂取することができるので、体内の代謝機能向上が期待できます。
また、玉ねぎの外皮が使用されていることが特徴の１つで、玉ねぎ外皮に特に多く含まれるケルセチンというポリフェノールの効果があると考えられます。
ケルセチンは、体内で増えすぎると細胞を酸化させてしまう活性酸素を除去し、血流を改善させることが知られており、代謝がアップするためダイエットに適しています。ただ、原材料名の先頭がてんさい糖や黒砂糖といった糖類であったため、おすすめ度としては４とさせていただきました。
便通改善おすすめ度
★★★★★ ５点！！
ガラクトオリゴ糖が配合されており、オリゴ糖はプレバイオティクスとして腸内細菌に良い作用があり、便通を改善させるため、便通改善おすすめ度は５と評価させていただきました。オリゴ糖の中でもこちらの商品に配合されている「ガラクトオリゴ糖」は乳糖にβ-ガラクトシダーゼという酵素が作用することによって産生されたもので、牛乳や母乳に含まれているため摂取経験が豊富なオリゴ糖です。天然にも存在する安全性の高いオリゴ糖ですので、便通改善のためにオリゴ糖をお試ししてみたい方におすすめです。
美容サポートおすすめ度
★★★★★ ５点！！
ヨモギやドクダミなどの野草にこだわった商品ということもあり、野草のビタミン、ミネラルによる美肌効果を期待し、美容サポートおすすめ度は５とさせていただきました。
特にヨモギに多く含まれるカロチンは体内でビタミンAとして作用し、肌が受けたダメージを回復させる機能があります。
成分総合評価
★★★★★ ５点！！
酵素サプリメントは果物の配合などの商品が多い中、「野草」にこだわっていることは
珍しく、抗酸化作用のあるポリフェノールや美肌効果の期待できるビタミンが多いと考えられます。発酵のためには糖類も必要になりますが、原材料の先頭がてんさい糖や黒砂糖といったものでした。１日１包が目安で１包9.84kcalですので、カロリー過多になることはありませんが、成分として糖類が多いことを考慮して、成分総合評価は４とさせていただきました。
コストパフォーマンス評価
★★★★★ ５点！！
３０包が２箱セットで１５５５２円と高価ですが、半額の７７００円で購入することも、定期購入することもできます。加熱しない特別な製法を採用していることもあり、少しお値段が高いと考えられます。コストパフォーマンスとしては４点の評価とさせていただきました。
管理栄養士さんの評価まとめ
ヨモギやドクダミといった抗酸化作用の高い野草を配合し、それらの天然素材を熱を加えず発酵させることで生の酵素を摂取できる商品ですので、続けて摂取していると代謝機能の改善を図ることができると考えられます。さらに、ガラクトオリゴ糖配合で、便通にも良い機能が加わっており、腸内環境の改善やお通じを改善したい方におすすめです。
上野 陽子
管理栄養士として、福祉施設での栄養ケアマネジメント・栄養指導・食生活セミナー講師などに従事。現在は、4歳の息子の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
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