管理栄養士による『よくばりキレイの生酵素』の評価・効果解説

よくばりキレイの生酵素
よくばりキレイの生酵素は、563種類もの食材を使用した植物発酵エキスに美容成分やオリジナル乳酸菌、スーパーフルーツも5種類配合した盛りだくさんの酵素サプリです。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!管理栄養士


監修


管理栄養士:小玉さん

管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。
給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。
その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。

現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

 

よくばりキレイの生酵素
商品タイプ カプセルタイプ
内容量 60粒入り
通常価格 5,800円(税抜)
定期購入価格 初回 630円(税抜)
2回目以降 3,980円(税抜)
※4回の継続が条件(解約は次回発送日の7日前までに電話)
※90日間返金保証付き
4回目の発送予定日7日前までの電話連絡で、90日分の代金全額返金(送料・手数料は自己負担)
1日の使用量目安 2粒(1袋30日分)
販売元 株式会社FORDEL(フォーデル)ソリューションズ
カロリー 1.61kcal/2粒
原材料 オリゴ糖、野草発酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、ポリデキストロース、有胞子性乳酸菌、粉末混合食品(フィッシュコラーゲンペプチド、マカ粉末、パフィア粉末、アメリカ人参粉末、レッドクローバーエキス末、エゾウコギエキス末、生姜粉末、パインバークエキス末、ブドウ種子エキス末、プラセンタエキス末(ブタ由来)、鮭鼻軟骨抽出物)、チアシード粉末、穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草・果物・野菜・海藻エキス)、植物発酵食品、野草発酵エキス末(デキストリン、植物発酵エキス)、植物発酵生成物、ザクロエキスパウダー、乳酸菌凍結乾燥末、穀物発酵エキス、クコの実粉末、マキベリー果汁パウダー、植物発酵エキス、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、デキストリン)、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、キヌアスプラウトパウダー/HPMC、ビタミンC、硫酸マグネシウム、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、ビタミンE、着色料(二酸化チタン)、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸、[原材料の一部にやまいも・リンゴ・大豆・キウイフルーツ・バナナ・モモ・オレンジ・ゴマ・カシューナッツ・乳・小麦・山芋を含む]

公式サイトへ

 

 

よくばりキレイの生酵素の特徴

よくばりキレイの生酵素には3つの特徴があります。

1.563種類の素材を用いた植物発酵エキスを使用
世界中から厳選した高品質な素材を、刻まずに丸ごと醗酵・熟成しています。
2.10億個以上の乳酸菌と2千万個のビフィズス菌も配合
オリジナルのクアトロ乳酸菌や多量のビフィズス菌を配合することで、整腸作用もアップ。
3.コラーゲンやプラセンタなど有効成分を14種類配合
美容成分として有名な高級素材をブレンドし、加えています。

 

管理栄養士がジャッジ!よくばりキレイの生酵素のおすすめ度は

よくばりキレイの生酵素 評価

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★☆ 4
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★☆☆ 3
コスパ  :★★★★☆ 4

 

小玉
小玉
美容・お通じ・ダイエットと多方面のサポート力が見られる配合成分ですが、あまりに多すぎて1素材あたりの配合量が少ないのでは?と感じます。

 

【よくばりキレイの生酵素】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

よくばりキレイの生酵素は、酵素サプリメントの中でも圧倒的に多いとされる563種類もの素材を使用したサプリメントです。多くの種類の栄養素を摂取することで体に十分な栄養がいきわたり、体内酵素が活性化され、体の様々なはたらきがスムーズになります。これにより基礎代謝が上がって、痩せやすい体へと導いてくれるでしょう。

 

【よくばりキレイの生酵素】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

酵素を摂取することで体内酵素のサポートができ、腸内の活動もスムーズに行われるようになるため、酵素エキス自体にも便通改善作用があります。
よくばりキレイの生酵素にはそれ以外にも、乳酸菌やチアシード、キアヌなどといった整腸作用が期待できる成分が数多く配合されています。お腹特に乳酸菌の中でも有胞子乳酸菌胞子を形成することができるため熱や酸に強く、胃酸に負けずに腸まで届くことができる優れた乳酸菌です。

また、商品に最も多く配合されているのがオリゴ糖です。
これは腸内の善玉菌のエサになることができる栄養素ですので、整腸作用がさらに期待できますね。

 

【よくばりキレイの生酵素】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

よくばりキレイの生酵素には美容サポート素材がふんだんに配合されています。
フィッシュコラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸といったおなじみの美容成分も配合されており、酵素とWのチカラで内側からのキレイを促します。スーパーフードまた、クコの実やザクロエキスなどのスーパーフードにはポリフェノールが豊富です。ポリフェノールには抗酸化作用という細胞の老化を防止する働きがあるので、アンチエイジングにも期待ができますね。

 

【よくばりキレイの生酵素】成分総合評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3/5点

原材料一覧を見て驚いたことは、本当に様々な素材が配合されていることです。よくばりキレイの生酵素 原材料

563種類の素材や乳酸菌、5種類のスーパーフルーツなどを詰め込んでいるようですが、最も多く配合されている成分がオリゴ糖であるところを見ると、有効成分のそれぞれの配合量は少ないのではないかと感じてしまいました。オリゴ糖が最も多いことに目をつぶっても、配合成分の数が多いと必然的に1種類あたりの配合量も少なくなってしまいますので、有効成分が十分な量含まれているかどうかは疑問です。

オリゴ糖自体は整腸作用が期待できる素晴らしい素材ですので捉え方によっては有効成分になるかもしれません。
ですが食品添加物に関しても、カプセルの原料としてHPMCの他にも結晶セルロースなど何種類か配合されています。多種類詰め込むのではなく、もう少しシンプルな配合でもいいのではないかと感じました。

 

【よくばりキレイの生酵素】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

よくばりキレイの生酵素は通常価格が5,800円ですので、少し高めに感じられます。
公式サイトからの定期購入は4ヶ月間の継続が条件となっており、4回継続時の合計金額は12,570円です。1ヶ月あたりに換算すると約3,143円ですので少し購入しやすくなりますね。
初回購入分だけでなく、90日間の返金保証も付いているため比較的試しに購入しやすいサプリメントだと思います。

1日2粒でいいというのも負担が少なく、これだけたくさんの成分が配合されているサプリメントですので、価格としては妥当なところかと思います。

 

よくばりキレイの生酵素の口コミ

飲み始めて1週間ちょっとだけどお通じが良くて停滞期の体重が少しずつ減って来ました。
このまま継続します。

出典:Instagram

すきなタイミングで飲めるのは魅力的だと思う
1週間飲み続けたら お腹が緩くなっている
お腹弱い人には 不向きかも

出典:Amazon

飲み始めて4か月ほどたちます。
体重は一度4㎏ほどの減量に成功しましたが少しずつ増えてます。体重が減っているときは、ストレッチや食事にも注意していたので、サプリメントだけで減量するのはやはり、難しいかな。。。と思いました。

出典:ダイエットカフェ

よくばりキレイの生酵素の商品写真

よくばりキレイの生酵素よくばりキレイの生酵素のパッケージです。シンプルながらおしゃれで、若い女性をターゲットにしている感じがします。よくばりキレイの生酵素匂いはそんなにないのですが、袋の中は粉っぽい独特な香りがします。よくばりキレイの生酵素白いカプセルタイプのサプリメントです。中身は全く見えないようになっています。よくばりキレイの生酵素カプセル本体はサラサラしています。厳選麹の生酵素 菌活ぷらすに似ていますね。よくばりキレイの生酵素カプセルは大きすぎず飲みやすかったのですが、口に入れた時に独特の苦みと言うか粉っぽい味がして、個人的には少し苦手でした…。すぐに水で飲んでしまえば問題ありませんが、気になる方は続けにくいかもしれません。

 

よくばりキレイの生酵素に含まれる注目の成分

オリゴ糖

低カロリー甘味料やプレバイオティクス素材として用いられる少糖類で、ガラクトオリゴ糖やフラクトオリゴ糖などの種類があります。
腸内でビフィズス菌などの善玉菌の餌になることができ、腸内細菌の活性化による整腸作用が期待できます。

野草発酵エキス・植物発酵エキス・植物発酵食品・植物発酵生成物

野菜よくばりキレイの生酵素は、563種類もの素材を使用した植物発酵エキスを含んでいます。このため、原材料一覧には多数の発酵エキスの表記が見られます。もっとも多いのは野草発酵エキスのようです。

有胞子性乳酸菌・乳酸菌凍結乾燥末・乳酸菌末

よくばりキレイの生酵素は10憶個以上の乳酸菌が腸まで届けられるように作られています。このため、様々な乳酸菌が配合されているようです。
中でも「クアトロ乳酸菌」は、生きて超まで届く生菌21種類とBR-108乳酸菌(殺菌ビフィズス菌素材)を配合したオリジナルの乳酸菌です。

粉末混合食品

よくばりキレイの生酵素には14種類の動植物素材がブレンドされ、粉末状になって含まれています。
この混合物には、フィッシュコラーゲンペプチド、マカ、プラエリア・ミリフィカ、アメリカ人参、パフィア、レッドクローバーエキス、エゾウコギエキス、生姜、パインバークエキス、ブドウ種子エキス、プラセンタエキス(ブタ由来)、鮭鼻軟骨抽出物、ピロリン酸第二鉄、ヒアルロン酸が含まれます。

フィッシュコラーゲンペプチド
魚の骨や皮などから摂取した、動物性と比べて脂肪分の少ないコラーゲンです。
コラーゲンとはたんぱく質の一種であり、ヒトの体にあるタンパク質の約3割を占める主成分です。
コラーゲンよりも低分子なコラーゲンペプチドはそのまま吸収されやすく、皮膚のコラーゲン増加などによる美容効果を実感しやすいと言われています。
マカアブラナ科の植物。主成分はタンパク質であり、必須アミノ酸やミネラル・ビタミンが豊富です。疲労回復や精力増強の他、ホルモンバランスの調節にも有効であると言われています。
プラエリア・ミリフィカマメ科の植物。女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンが含まれると言われています。
アメリカ人参ウコギ科の植物であり、薬用に用いられます。血糖値やコレステロールの降下作用など、様々な健康効果が期待できるとされています。
パフィアヒユ科の植物であり、万能薬として用いられてきたハーブ。経口摂取で肌のコラーゲンの合成を促進することができるという研究結果が出ています。
レッドクローバームラサキツメクサとも呼ばれるマメ科の植物。イソフラボンが豊富であり、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンが含まれると言われています。更年期症状の改善などに用いられる成分です。
エゾウコギウコギ科の植物であり薬用に用いられます。体力強壮や疲労回復、抗ストレス作用などが期待できるとされています。
生姜生姜にはジンゲロールやショウガオールと言った辛み成分が含まれており、体を温める作用があるとされています。
パインバークパインバークとは松樹皮のことです。フラボノイドを多く含み、強力な抗酸化作用を持つことで知られています。
ブドウ種子ブドウの種にはプロアントシアニジンというポリフェノールが含まれています。抗酸化作用が高く、動脈硬化の予防にも効果的であるとされています。
豚プラセンタプラセンタとは胎盤のことであり、哺乳類の胎盤から抽出したエキスには栄養が豊富に含まれることで注目を集めています。
鮭鼻軟骨抽出物鮭の鼻軟骨からはプロテオグリカンという保水性に優れたたんぱく質の一種が抽出できることで知られています。サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンには細胞の成長や増殖を促す作用があるとされており、ヒアルロン酸の産生や細胞の再生機能を促進させることで美容効果が期待できます。
ピロリン酸第二鉄貧血などの改善を目的に用いられる成分です。
ヒアルロン酸皮膚や関節に存在する保湿成分です。ヒアルロン酸の経口摂取による効能には様々な見解がありますが、美容効果があるとする研究結果も発表されています。

チアシード

チアシードシソ科のサルビア・ヒスパニカという植物の種。水に入れると膨らむため食べると満腹感を与えることで有名ですが、実は食物繊維やαリノレン酸、鉄分も多く含まれており、栄養価の高い食材です。

食物繊維ヒトの消化器官で消化することができない、植物に含まれる成分の総称。水溶性と脂溶性に分けられ、腸内の清掃に働いたり便のかさを増やすなどして調整作用・便通改善が期待できます。
αリノレン酸オメガ3脂肪酸の一種。αリノレン酸はに血液中の赤血球を柔らかくしたり、血栓を作りにくくする作用があるため、血液をサラサラにする効果が期待できます。
鉄分鉄分は主に赤血球を作るヘモグロビンの成分になります。鉄分が不足すると赤血球が作れず貧血になる恐れがありますので、特に女性にとって重要な栄養素です。

穀物麹

よくばりキレイの生酵素には、大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉の7種の雑穀からなる麹が含まれています。

大麦世界で最も古くから栽培されていた穀物の一種。食物繊維は白米の10倍にもなり、脂溶性と水溶性をバランスよく含んでいます。
あわあわは五穀のひとつに数えられる雑穀の一種。ミネラル類、食物繊維、ビタミンB1を多く含んでいます。
ひえ日本最古の穀物のひとつであり、ミネラルや食物繊維をバランスよく含んでいます。
きび五穀のひとつに数えられる雑穀の一種。ミネラルや食物繊維が豊富です。
タカキビ雑穀の一種。食物繊維・ミネラル・ポリフェノールを多く含みます。
柴黒米黒米とも呼ばれる古代米の一種。色のついた部分にはアントシアニンというポリフェノールが豊富に含まれ、抗酸化作用があります。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富です。
米粉米を製粉したもの。米に含まれる栄養素の7割をは炭水化物であり、とくにでんぷんが多く含まれています。

ザクロエキス

ザクロザクロの種子には、女性ホルモン「エストロゲン」に似た構造を持つ「エストロン」が含まれていますが、微量であるため効果の程ははっきりとわかっていません。
ですが、ザクロにはその他にも抗酸化作用のあるアントシアニンやタンニンが含まれているため、生活習慣病予防や美容効果などが期待できます。

クコの実

クコの実 ゴジベリーゴジベリーとも呼ばれる、ナス科の植物。βカロテン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、鉄分、カルシウムなど100種類もの栄養素が含まれているとされ、コラーゲンを守る働きがあることでも注目されています。

βカロテンβカロテンは動植物に含まれる色素成分の一種であり、体内でビタミンAに変換されます。
ビタミンA発育の促進や肌・粘膜の健康維持の他、暗いところでの視力を保つ働きに関わる栄養素です。
ビタミンB1チアミンとも呼ばれる水溶性ビタミンの一種です。
糖質からのエネルギー生産に必要な補酵素であるため、糖質の摂取量が多いほど必要な栄養素です。皮膚や粘膜の健康維持、脳神経の正常な働きにも関与しています。
ビタミンC水溶性ビタミンの一種であり、コラーゲンの生成に不可欠な栄養素です。体内の有害な物質を無害化する抗酸化作用もあるため、美容のための栄養素として親しまれています。
カルシウム体内に最も多く存在するミネラル。ほとんどが骨や歯に吸収され構成成分となりますが、わずかに細胞や神経、筋肉の働きにも使われます。

マキベリー果汁

マキベリーはチリに自生する野生植物であり、実にはポリフェノール、特にアントシアニンを多く含んでいます。ビタミンCや鉄分の量はブルーベリーよりも多く、アサイーよりも抗酸化力が高いスーパーフルーツです。

ビフィズス菌

よくばりキレイの生酵素には、約2千万個のビフィズス菌が配合されています。
ビフィズス菌は人の腸内に最も多く住んでいる有用菌です。摂取による整腸作用や感染防御作用などの機能性が報告されています。

キヌアスプラウト

キヌアはタンパク質や食物繊維、カリウム、マグネシウム、鉄分などの多くの栄養素が豊富であり、必須アミノ酸をすべて含んでいます。そのキヌアの新芽がキヌアスプラウトと呼ばれています。

タンパク質炭水化物・脂質と並ぶ、三大栄養素の一つであり、筋肉や臓器の主成分です。体内でアミノ酸に分解された後、体を構成するタンパク質になったりエネルギーとして使われたりします。
カリウム体内に存在する量が最も多いミネラルの一種。ナトリウムと相互に作用し、余分な塩分を体外に出すことができるため、血圧上昇抑制などに効果的であるとされています。
マグネシウムカルシウムやリンとともに骨を作っているミネラルです。300種類以上の酵素を助ける働きも持っているため、エネルギー生産にも関わっています。
必須アミノ酸タンパク質を構成するアミノ酸のうち、体内で十分な量を合成することができず、食事からの摂取が必要なアミノ酸のことです。

 

【よくばりキレイの生酵素】総評

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★☆ 4
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★☆☆ 3
コスパ  :★★★★☆ 4

ダイエット…

小玉
563種類とかなり多くの食材を使用しており、多数の栄養素を取ることができるでしょう。基礎代謝の向上が期待できます。
お通じ…
小玉
腸内で善玉菌の餌になるオリゴ糖が全成分の中で最も多く含まれています。整腸作用が期待できそうです。
美容…
小玉
美容サポート成分やスーパーフードを多種類配合していることも、よくばりキレイの生酵素の特色ですね。
成分…
小玉
色々な成分を欲張って詰め込んでいるのはわかりますが、その分1つ1つの配合量が少ないのかなと思います。添加物ももう少しシンプルだといいですね。

563種類の素材を用いた発酵エキスと、オリジナル乳酸菌、コラーゲンやプラセンタをはじめとする14種類のサポート素材、スーパーフルーツを5種類使用するなど、配合している種類数は圧倒的な多さです。
酵素エキスをメインとしつつ、整腸・美容・健康の面でもサポートを期待できる成分が贅沢に配合されており、内側からのキレイを作り出す作用に期待ができます。
ダイエットサポートとしてよくばりキレイの生酵素に期待できるのは、基礎代謝の向上がメインとなりますので、軽い運動と食事管理も必須となります。ダイエット中に怠りがちな美容のサポートができるサプリメントだと言えるでしょう。

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小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

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