管理栄養士による『ファストザイム』の効果解説

ファストザイムは、完全無添加のファスティング(断食)向け酵素ドリンクです。準備期と復食期の食材が付いたファスティングセットも販売されています。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!管理栄養士


監修


管理栄養士:小玉さん

管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。
その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。

現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

 

ファストザイム
商品タイプ ドリンクタイプ
内容量 720ml
通常価格 9,000円(税抜)
定期購入価格 8,100円(税抜)
お試し価格  10ml×10包(100ml)
2,000円(税抜)
1日の使用量目安 30~60ml(12~24杯分)
販売元 株式会社グローリー・インターナショナル
カロリー 343kcal/100ml
原材料 イソマルトオリゴ糖、植物発酵エキス(プルーン、ユズ、イチゴ、リンゴ、イヨカン、イチジク、カキ、キウイ、ミカン、レモン、キンカン、アケビ、ヤマブドウ、ヤマモモ、冬イチゴ、ブルーベリー、ブラックベリー、キイチゴ、カリン、モモ、グミ、カボチャ、ニンジン、キャベツ、ケール、ホウレンソウ、ダイコン、ナス、シソ、トマト、ピーマン、キュウリ、ゴーヤ、コマツナ、ウコン、大麦若葉、ゴボウ、ミズナ、タマネギ、ブロッコリー、モロヘイヤ、パセリ、セリ、セロリ、レンコン、ミツバ、ミョウガ、アスパラガス、ショウガ、ヨモギ、ドクダミ、アマメガジワ、オオバコ、クマザサ、スギナ、タンポポ、ビワの葉、日本山人参、カキドオシ、シイタケ、レイシ、キクラゲ、マイタケ、コンブ、ワカメ、ヒバマタ、根コンブ、ヒジキ、ダイズ、ココア、スイートコーン、米ぬか、黒砂糖、オリゴ糖)リンゴ濃縮果汁、バイナップル果汁、リンゴ酢、ビーチ濃縮果汁、ブドウ濃縮果汁、レモン濃縮果汁、スダチ果汁

 

ファストザイムの特徴

ファストザイムには3つの特徴があります。

1.3年6ヶ月の長期熟成発酵による美容成分や酵素がたっぷり
2.発酵の際に世界中から集めた乳酸菌15種類を使用
3.完全無添加

 

管理栄養士がジャッジ!ファストザイムのおすすめ度は

酵素ドリンクを選ぶときに気になる5つの項目に分けておすすめ度を判断しました。ずばりファストザイムは…
ファストザイム 評価

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★★★★☆ 4
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

 

小玉
小玉
ファスティング用に作られた無添加の酵素ドリンクです。ファスティングにはもちろんですが、内容成分からお通じや美容にも良いと判断できます。

 

【ファストザイム】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

ファストザイムは名前からも連想できるように、ファスティングをサポートする目的で作られた酵素ドリンクです。
ファスティングとは断食のことであり、1日中断食せずに1食のみ酵素ドリンクに置き換えることも広い意味ではファスティングと言います。ファスティングファスティングには、体を一旦リセットして胃や腸などの消化器官を休ませ、回復させるという意味があります。

その際に「ファストザイム」を用いることで、酵素や美容成分をスムーズに吸収することができるため、代謝を上げるサポートが可能です。
また、ファスティングを行うと一日の摂取カロリーを下げることもできるのでダイエットには効果的です。

 

【ファストザイム】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

ファストザイムに最も多く配合されているのはイソマルトオリゴ糖です。
オリゴ糖は腸内の善玉菌の餌になるため、善玉菌の活性化につながり、腸内フローラを整えることができます。

また、ファストザイムの植物発酵エキスは、世界中から集めた植物性乳酸菌を使用して発酵しています。多種類の乳酸菌をとり入れることができ、オリゴ糖とダブルのちからで整腸作用を促すことができます。

 

【ファストザイム】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

ファストザイムの植物発酵エキスは3年6ヶ月の長期熟成によって、美容のもとと呼ばれる「Dアミノ酸」が含有されることがわかっています。
このDアミノ酸には、ハリや弾力のある肌に導くコラーゲンの産生を促したり、肌の老いを防ぐはたらきがあるため美肌に効果的です。また、ファストザイムには植物発酵エキスにプラスして、りんごやパイナップルなど6種類の果汁を配合しています。これらの果物は、シミ・ソバカスを防ぐビタミンCを豊富に含んでいるため、さらなる美容効果が期待できるでしょう。

 

【ファストザイム】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

ファストザイムに最も多く配合されているのはイソマルトオリゴ糖であり、次いで植物発酵エキス、果汁、リンゴ酢が多く含まれます。
食品添加物は全く入っていないので、消化吸収を阻害することがありません。

一般的な酵素ドリンクと異なり6種類の果汁やリンゴ酢で味を整えることで、同時にクエン酸やビタミンCなどの栄養素も摂取することができ、とても良い構成であると言えます。

 

【ファストザイム】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

通常価格9,000円と、他社の酵素ドリンクと比較してもかなり高いと感じる値段ですよね。
味が不安な方は個包装になったお試しセットを2,000円で購入することができますので、先にこちらを試してみると良いかもしれません。

前述したとおり、とても贅沢な配合で食品添加物も不使用ですので置き換えダイエットを本気で始めたい方には良い酵素ドリンクだと思います。7日間しっかりファスティングができるセットもありますのでこちらもおすすめです。

 

ファストザイムの口コミ

ちょっと酸っぱくてフルーティで
大好きな味ー☺️❣️
なんかね!
お腹があったかくなるようで
お腹膨れた感じがあるんよ!
だから食事の代わりにしても
満足なんだろうね✨

出典:Instagram

体重が増えてきていたのですが、ファスティングは自信が無かったので、1日4回、食前に飲んでみました
結果、体が軽く、朝の目覚めがスッキリ。体重は減ってませんが、だるさが抜け、活力が戻りました。
気づいたこととしては、尿量が増え、浮腫みにくくなったこと、いわゆる体に悪いものを食べると尿で排出されている感覚があります。
値段が高いのですが、効果ありと感じたので、もう1本買おうと思っています。

出典:楽天市場

味は炭酸水などで薄めれば特に気にならず慣れれば空腹感も抑えられます。価格は高いのか適正なのかよく分かりませんが食事の置き換えと考えれば妥当かと思います。

出典:Amazon

 

ファストザイムの商品写真

ファストザイムファストザイムは高級感のある見た目が特徴的ですね。箱も酵素ドリンクとは思えないほど上品なデザインです。ファストザイム瓶は開栓したら付属のキャップを付けられるようになっています。
香りをかいでみましたが、黒酢のような濃いにおいがします。ファストザイム計量カップは一杯30mlです。少しとろみがあります。
このままでも飲めなくはないですがとても濃いので薄めたほうが良さそうです。ファストザイム水で2倍に薄めてみましたがそれでもかなり濃いめでした。個人的には3倍くらいでちょうどよくなりました。
香りは万田酵素大平酵素のようなペーストタイプの酵素に近く、味は黒酢とプルーンの中間といった感じです。先述したペーストタイプとよく似ているのですが、ドリンクなので飲みやすく、後味も比較的残りにくいです。
酸味があるのでゴクゴク飲むことは難しく、逆にちょっとずつ飲めるので置き換えやファスティングに向いているなと感じました。

 

ファストザイムに含まれる注目の成分

イソマルトオリゴ糖

醤油やハチミツなどにも含まれているオリゴ糖であり、腸内のビフィズス菌の餌になることで整腸作用が期待できます。
腸内細菌の栄養源になることで整腸作用をもたらすオリゴ糖のような存在は一般的にプレバイオティクスと呼ばれます。ファストザイムにはさらにプロバイオティクスと呼ばれる生きたまま腸内フローラを整える作用を持つ微生物として15種類もの乳酸菌を発酵の際に使用していますので、ダブルの効果が期待できます。

植物発酵エキス

野菜ファストザイムの植物発酵エキスは、岡山県近郊の契約農家から仕入れた70種類以上の原材料を使用しています。それらに黒砂糖を加えて、3年6ヶ月もの間熟成・発酵しているので含まれる栄養素はより消化・吸収しやすい状態になります。
また、ファストザイムに使用されなかった食材の部位は、肥料として再利用されています。

 

【ファストザイム】総評

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★★★★☆ 4
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

ダイエット…

小玉
ファストザイムはファスティング向けの酵素ドリンクです。ファスティングや体内をリセットすることによる代謝の向上や、摂取カロリーの低減でダイエットにも効果的です。
お通じ…
小玉
善玉菌の餌になるイソマルトオリゴ糖が最も多く、さらに発酵過程で乳酸菌も加えられているため、高い整腸効果が期待できるでしょう。
美容…
小玉
発酵エキスには酵素や美容に効果のあるDアミノ酸が含有されているため、代謝向上や抜群の美肌効果が期待できます。
成分…
小玉
食品添加物を使用せずに、植物由来の成分で味を調えているところに好感が持てます。

お値段は少し高めですが、トライアル版やファスティングセットなども用意されており、定期購入も縛りがないので手に取りやすい商品ではあると思います。
ファストザイムを使用した置き換えダイエットにぴったりのレシピや、ダイエットのモデルプランも公式HPに記載されているので、酵素ドリンクやファスティングを用いたダイエットが初めての方にもおすすめです。

 

このページの監修

小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

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