管理栄養士による『茶麹』の効果解説

茶麹は、鹿児島県産の茶葉と独自の菌を使って作られた麹を用いた他にはない酵素サプリメントです。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!管理栄養士


監修


管理栄養士:小玉さん

管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。
給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。
その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。

現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

茶麹
商品タイプ カプセルタイプ
内容量 62粒入り
通常価格 5,184円(税込)
定期購入価格 初回 2,480円(税込)
2回目以降 4,600円(税込)
1日の使用量目安 初めの3日間は10粒を目安、それ以降2粒(1袋約19日分)
販売元 有限会社河内菌本舗
カロリー 0.781kcal/1粒
原材料 茶麹(茶葉、米麹)乳酸菌粉末、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、カラメル色素 

 

茶麹の特徴

茶麹には3つの特徴があります。

1.茶葉と黒麹の出会いにより、内側からのスッキリをサポート
2.茶麹に含まれる酵素によって代謝がアップ
3.自社と各地大学の共同研究で生み出された麹菌を使用

 

管理栄養士がジャッジ!茶麹のおすすめ度は

酵素サプリを選ぶ際に気になる5つの項目に分けて評価しました。ずばり茶麹のおすすめ度は…
茶麹 評価

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★★ 5
コスパ  :★★★★☆ 4

 

小玉
小玉
非常にシンプルな配合成分ですが無駄がなく、体の中から働きかける麹や茶葉、乳酸菌をしっかり取ることができます。

 

【茶麹】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

茶麹は有機栽培の茶葉に黒麹菌を加えたもので、酵素が豊富に含まれています。
酵素は生きていく上で欠かせない媒体ですが、加齢によってその数は減っていくと言われています。酵素の減少が原因で代謝が落ちると、痩せにくくなる・消化吸収がうまくいかないなどの影響が出ることもあります。

茶麹に含まれる酵素は腸まで届くと言われているため、体内酵素の活性化につながると考えられます。体内の酵素が活性化すると基礎代謝が上がり、痩せやすいカラダを作ることができます。汗をかく女性また、緑茶に含まれるカテキンやカフェインには脂肪を分解し、燃焼を促進するはたらきがあります。酵素による基礎代謝向上とのダブルの力でダイエットに良い影響をもたらしてくれるでしょう。

 

【茶麹】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

麹菌には、腸内の乳酸菌のはたらきをサポートして腸内環境を整える効果が期待できます。また、茶麹には乳酸菌も配合されています。
麹は乳酸菌の成長を促進することができます。この2つの成分の相乗効果が期待できますね。

 

【茶麹】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

麹は発酵食品として、美容に良いと注目を浴びている素材の一つです。
麹に含まれる酵素はタンパク質を分解してアミノ酸を生成するため、消化吸収を促すことができます。アミノ酸には肌や髪、骨の生成を助ける働きがあり、美肌や美髪効果に期待ができます。

さらに、茶葉にはカテキンやビタミンCが含まれており、これらは抗酸化作用が高く活性酸素を除去する働きがあるのです。緑茶健康的な肌作りと、肌に有害な物質の除去に働く成分の両方を含んでいるため、アンチエイジングにも有効ですね。

 

【茶麹】成分総合評価

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

源材料表示を確認すると、カプセルの中身は茶葉・黒麹・乳酸菌のみで構成されたシンプルなものであることが分かります。添加物もカプセルの原料と着色に使うカラメル色素のみです。

シンプルな原材料は裏を返せば一つ一つの有効成分をしっかり含有しているということにもなります。余分なものが少なく、有効成分である茶麹や乳酸菌をしっかり摂取することができる商品であると言えるでしょう。

 

【茶麹】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

公式HPから3回以上の継続が条件の定期購入に申し込むと、3ヶ月間11,542円で購入することができます。
通常価格が5,184円で酵素サプリメントの相場よりは少し高い殷仕様がありますが、霧島産の茶葉を100年の研究から生まれた麹菌で発酵させるというこだわりの高い素材をカプセルに凝縮している贅沢な商品ですので、妥当な金額かと思います。

 

茶麹の口コミ

二女に一袋もらって試し、
調子が良いので定期的に飲むことにした
私にも合っていて今2ヶ月を過ぎ
便秘もすっかり解消しました
オススメです✴

出典:Instagram

今まで排便に特に問題を感じたことはありませんでしたが、これを飲むようになってから以前よりキレのいい便が出るようになりました。1日2粒ではお腹がゆるくなるので、私には1日1粒がちょうどいいです。

出典:Amazon

便通目的で、便秘のひどい人は、1日10カプセルを3日続けるように書いてあり…1日10カプセル飲むも、3日経っても出ず。
出ない方はさらに3日、10カプセルを続けるようにと書いてありさらに3日続けるも・・・出ず。

健康のために、半年は飲み続けてくださいと書いてありましたが
70カプセル飲んでも便が出なかったという結果が、今後の購入意欲を失わせます^^;

出典:ダイエットカフェ

 

茶麹に含まれる注目の成分

茶麹(茶葉・米麹)

茶麹茶麹という商品名の通り、鹿児島県霧島産の茶葉と独自の河内菌を使った麹を併せたものが最も多く配合されています。
麹を堆肥として使用することで茶葉の無農薬栽培を可能にし、麹にはない還元力と繊維質を茶葉が補う形で配合されており、麹と茶葉は抜群の相性なのです。

 

【茶麹】総評

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★★ 5
コスパ  :★★★★☆ 4

ダイエット…

小玉
麹に含まれる酵素と、茶葉に含まれるカテキンやカフェインがダイエットには効果的に働きます。

お通じ…

小玉
麹だけでなく乳酸菌も配合されています。どちらも腸内環境の改善に働きます。

美容…

小玉
麹の持つ酵素の効能だけでなく茶葉との相乗効果により、さらに内側からのキレイを引き出します。

成分…

小玉
国産原料や国内生産を徹底しており、とてもシンプルかつ贅沢な配合で安心して摂取することができる商品です。

農薬不使用有機栽培の茶葉と乳酸菌に、自社と各地大学との共同研究で生まれた麹を使用したこれまでにない「茶麹」のサプリメント。
価格は比較的高めですが、それ相応の内容になっていると思います。

 

このページの監修

小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

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