管理栄養士による『善玉ガード』の効果解説

善玉ガード
善玉ガードは、主にお子様の腸内フローラを整える目的で作られた、乳酸菌・ビフィズス菌・酵素を配合した健康補助食品です。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!管理栄養士


監修


管理栄養士:高橋 美枝さん

「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意!
医療機関・研究機関を経て、現在は主に執筆・保健指導・レシピ作成・食事アドバイスなどの仕事を中心にフリーランスで活動中です。

 

ちょーきれい!善玉ガード
商品タイプ チュアブルタイプ
内容量 90粒入り
通常価格 4,000円(税抜)
定期購入価格 ●1袋
初回 1,980円(税抜)
2回目以降 3,600円(税抜)
●2袋
初回 3,980円(税抜)…1袋あたり1,990円
2回目以降 6,400円(税抜)…1袋あたり3,200円
1日の使用量目安 3粒(1袋約30日分)
販売元 株式会社 子育てのミカタ
カロリー 2.7kcal/3粒
原材料 マルチトール、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、フラクトオリゴ糖、アカシア食物繊維、植物発酵エキス末、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、乳酸菌粉末/貝カルシウム、甘味料(キシリトール、スクラロース)、香料、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、リン酸三カルシウム、(一部にバナナ・大豆・ごま・カシューナッツを含む)

 

善玉ガードの特徴

善玉ガードには3つの特徴があります。

1.特許取得の乳酸菌LCKT11とビフィズス菌BB536のダブルの善玉菌で、子供の過敏でデリケートな体を守ります。
2.野菜や果物、海藻など100種類の原料を発酵に1年、熟成に1年以上の歳月をかけた「熟成蔵づくり発酵」を配合。
3.プロバイオティクス(生きた善玉菌)×プレバイオティクス(善玉菌サポート成分)×バイオジェニクス(酵素エキスの力)の3つの理論を取り入れたサプリメント

 

管理栄養士がジャッジ!善玉ガードのおすすめ度は

酵素を取り入れる際に気になる5つの項目に分けて評価しました。ずばり善玉ガードは…善玉ガード 評価

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★☆☆☆ 2

 

高橋 美枝
高橋 美枝
価格は高めですが、お通じへの作用は大きな期待ができる商品です。子どもの健康向けサプリですが大人の方にも良さそうですね。

 

【善玉ガード】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3/5点

善玉ガードはダイエットのためというよりも、子供の崩れやすい体内バランスを整える目的で作られたサプリメントです。
腸内環境を整える栄養素としてビフィズス菌や乳酸菌、善玉菌をサポートするフラクトオリゴ糖、繊維たっぷりの高分子難化性ファイバーが含まれているので、免疫を司る腸を強化することができ、強い体を作ります。

腸内環境を良くする効果は期待できるため、代謝が高まって結果的にダイエットへの貢献も期待できるでしょう。

 

【善玉ガード】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

善玉ガード3粒に、生きたまま腸に届いて働くヒト由来のビフィズス菌BB536が4.5億個、ヒト由来の乳酸菌LCKT-11が3億個含まれています。
さらに野菜・果物・海藻などに含まれる酵素や食物繊維、善玉菌を助けるフラクトオリゴ糖、高分子難化性ファイバーといった腸内環境に働く素材が豊富です。お腹ホームページを見ても腸内環境を整えることをメインとしていることが分かります。子供をターゲットにしたサプリメントですが、家族全員で飲むことを推奨している商品ですので、便秘しがちな方にもおすすめです。

 

【善玉ガード】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

100種類の植物をまるごと発酵させた植物発酵エキスにはビタミンやミネラルが含まれます。
また、先述したように乳酸菌やビフィズス菌などの腸内を整える成分が豊富ですので、便秘の解消や腸内環境改善に役立ちます。
毒素が排出されると新陳代謝が高まり、美肌効果を高めることが可能です。

整腸がメインのサプリメントではありますが、腸内がきれいになることによる美容への影響も期待できるでしょう。

 

【善玉ガード】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

子供の成長に必要なカルシウムが配合されています。カルシウムは子供に限らず日本人に不足しがちな栄養素です。吸収率が悪いミネラルですが、植物発酵エキスが吸収率を高めてくれるので効率よくカルシウムを摂ることができるでしょう。

腸内環境を整えてくれる成分がたっぷりなので、風邪をひきやすいお子様や便秘がちな方、美肌を目指す方にもおすすめです。

 

【善玉ガード】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価2

★★☆☆☆ 2/5点

善玉ガードの通常価格は4,000円ですが、定期購入をすると初回は1,980円、2回目以降は10%オフの価格になります。ですが送料は別払いですので、価格的にはあまり安いとは言えないと思います。

お子さんの体調が気になる方で、少しでも良くなるのであれば試してみたいという方向けかなという印象です。

 

善玉ガードの商品写真

善玉ガード善玉ガードは一般的な酵素サプリとは少し異なりますが、植物発酵エキスが入っていて噛んで食べられるサプリは少ないので買ってみました。パッケージには子どものイラストが描かれており、可愛らしい見た目です。善玉ガード手で開けられますがちぎる感じで開封しました。善玉ガード袋の中はほんのりヨーグルトの香りがしますが、香りはあまり強くありません。善玉ガード粒はかなり小さいです。確かにこれなら子どもも安心して飲めそうですね。善玉ガード口入れた時に少し薬に近い味がするので好みは分かれるかもしれませんが、簡単に噛むことができて食べやすいです。小さいのでどんどん食べてしまいそうになりますが、1日3粒がおすすめなようです。

 

善玉ガードに含まれる注目の成分 

イソマルトオリゴ糖

植物由来の甘味料です。
イソマルトオリゴ糖は醤油やハチミツなどにも含まれ、腸内のビフィズス菌の餌になることで整腸作用が期待できます。

フラクトオリゴ糖

難消化性のオリゴ糖です。
低カロリーな甘味料としての他、乳酸菌やビフィズス菌の餌となることで腸内の有用菌を増やすことができ、整腸作用が期待できます。

アカシア食物繊維

アカシアアカシアの木の樹脂から取れる食物繊維は分子量が大きいという特徴があります。
腸の奥まで善玉菌を届けることができるため、一般的な食物繊維よりも整腸作用に効果的であるされています。

植物発酵エキス末

野菜善玉ガードには野菜や果物、海藻など100種類もの食材を丸ごと使用し、蔵で熟成発酵したエキスを使用しています。

ビフィズス菌乾燥原末

善玉ガードにはヒト由来のビフィズス菌BB536が配合されています。ヒト由来であるため体内に適しており、酸や熱に強いという特徴から生で取ることができます。
プロバイオティクス(腸内環境改善に働く生きた菌)の代表的な存在であり、整腸作用や感染症予防を目的に多くの製品に使用されています。

乳酸菌粉末

善玉ガードにはヒト由来の乳酸菌LCKT11が配合されています。
こちらもヒト由来であり特許取得済みの乳酸菌です。

貝カルシウム

ほたて北海道と青森県産のホタテ貝を洗浄・殺菌し、マイクロ粒子化した天然由来のカルシウムです。

 

【善玉ガード】総評

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★☆☆☆ 2

ダイエット…

高橋 美枝
ダイエット向けサプリではありませんが、整腸効果が大きい内容になっていますので、便秘の方がダイエットに適した体を作るのにはおすすめです。

お通じ…

高橋 美枝
腸内で働く善玉菌と、それを活性化させる餌、清掃の役割を持つ食物繊維など、整腸に働く成分がこれでもかと配合されています。

美容…

高橋 美枝
100種類もの食材に含まれるビタミン・ミネラルや、整腸効果による美容への効果が期待できます。

成分…

高橋 美枝
お子様向けにつくられているので体に優しく、カルシウムの補給もできます。

価格は高めですが、体調がなんとなく優れないお子様に試してみる価値はあるかと思います。おやつ感覚で食べられるのに、虫歯を予防するキシリトールが配合されているなどといった配慮が嬉しいですね。

 

このページの監修

高橋 美枝
「食」は「健康」に結びつき病気を予防するということを知り、管理栄養士になることを決意! 医療機関、研究機関を経て、現在は、主に執筆、保健指導、レシピ作成、食事アドバイスなどの 仕事を中心にフリーランスで活動中です。

 

 

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