管理栄養士による『植物生まれの酵素』の効果解説

植物生まれの酵素は、2年間熟成させた130種類の植物発酵エキスをフリーズドライ製法で粉末化し、乳酸菌やオリゴ糖と一緒にカプセルに閉じ込めたシンプルな酵素サプリメントです。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!


監修
管理栄養士 木村さん

管理栄養士:木村 天翔(つばさ)さん

管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。
現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。

バイクに乗ることと釣りが趣味なので休日はよく外に出かけていることが多いです。愛猫家でもあり自宅でスコティッシュフォールドを飼っています。

 

植物生まれの酵素
商品タイプ カプセルタイプ
内容量 62粒
通常価格 2,160円(税込)
初回限定 1,512円(税込)
定期購入価格 3回目まで 1,512円(税込)
4回目以降 1,944円(税込)
※2回目以降解約可(お届け日の10日前までに電話・メール)
1日の使用量目安 2~4粒(1袋15~31日分)
販売元 日本盛株式会社
カロリー 2.43kcal/2粒
原材料 植物発酵エキスパウダー(黒糖、葉菜類、イモ類、根菜類、大粒果実、柑橘類、果菜類、穀類、豆類、キノコ類、小粒果実、野草、花菜類、茎菜類、海藻類、ナッツ類、ニゲロオリゴ糖、デキストリン、セルロース)、食物繊維(難消化性デキストリン)、有胞子性乳酸菌末(乳糖、有胞子性乳酸菌)、オリゴ糖、小麦発酵エキス、植物性乳酸菌末(殺菌)、HPMC、ショ糖脂肪酸エステル、【原材料の一部にバナナ、オレンジ、りんご、キウイフルーツ、やまいも、ごま、くるみ、カシューナッツ、もも、大豆(遺伝子組み換えでない)を含む】

 

植物生まれの酵素の特徴

植物生まれの酵素には3つの商品特徴があります。

1.130種類の植物由来の酵素を凝縮。
2.乳酸菌が2粒あたりで11億個と高配合。
3.初めての方にも安心のお手頃な価格です。

 

 

管理栄養士がジャッジ!植物生まれの酵素のおすすめ度は

酵素サプリを選ぶ際に気になる5つの項目に分けて評価しました。ずばり植物生まれの酵素は…植物生まれの酵素 評価

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

 

木村 天翔
木村 天翔
乳酸菌の配合量が多いためお通じの項目において高評価です。
価格が安価ですので酵素を始めて取り入れる方にもおすすめできます。

 

【植物生まれの酵素】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3/5点

加齢や食生活の乱れ、ストレスにより体内の酵素は減少していきます。このことが原因で、消化や吸収がスムーズに行われにくくなると、太りやすい体質になってしまいます。特に、糖を分解する酵素は30代から70代にかけて約半分と大幅に減少してしまいます。「植物生まれの酵素」はその足りない酵素を手軽に補給できるため、余分な脂肪や糖の蓄積を防ぎ、代謝アップの効果が期待できます。

アミノ酸の含有量が少ないため筋力の増強にはつながりにくいと思われますが、それでも多くの食材を含むことでダイエットサポートにも一定の効果が期待できます。酵素を補給するという点では有用だと思います。

 

【植物生まれの酵素】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

植物生まれの酵素は、11億個の乳酸菌を配合することでスッキリをサポートしています。
乳酸菌は腸内で善玉菌として整腸作用を発揮し、便通改善だけでなく免疫力の向上にも働きます。

また、オリゴ糖や食物繊維など、善玉菌のエサとなることで増殖を促す成分も含まれているため、便通にはより大きな効果が期待できます。
特に難消化性デキストリンは、その整腸効果の高さから特定保健用食品に使用されているほどです。食物繊維には腸の運動を刺激して排便を促す働きもあるので、「植物生まれの酵素」は便通改善に理想的な配合がされていると言って良いでしょう。

 

【植物生まれの酵素】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3/5点

様々な植物を原材料として含みますので、ビタミンやミネラルが豊富です。
特にビタミンA.C.Eには抗酸化作用があります。
抗酸化作用とは、体の老化や疾患を引き起こす原因とされている活性酸素を除去する働きのことです。それを補うことで、肌の老化を防止し若々しい肌を保ちます。

また、先述した乳酸菌やオリゴ糖、食物繊維の整腸作用は体内の老廃物の排泄を促すことにつながるため、シミやくすみの防止にも有益です。

ただし、ダイエットの項目と同様に、肌を作る元となるアミノ酸の配合量が少ない点が気になりますので評価は若干下がります。

 

 

【植物生まれの酵素】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

食品添加物として、ショ糖脂肪酸エステルやHPMCが含まれておりますが、どれも健康被害の報告例はほとんどない成分ですので安全性に関しては問題なさそうです。

製造法に関して、HPでは各製造工程ごとに紹介されている点もとても好感が持てます。
植物生まれの酵素は厚生労働省が定めるGMPという厳しい基準をクリアした工場で生産されているため、徹底的な品質管理がされているようです。

また、フリーズドライ製法を用いているため熱処理を行っておらず、熱に弱い栄養素の流出を防いでいます。栄養素を無駄にせず効率的に体に取り込むことができる点でも評価は高いです。

 

【植物生まれの酵素】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

通常2,160円の商品ですが、初めて購入される際は30%OFFの1,512円で購入することができます。

また、定期コースに入会すると3回まで1,512円で買うことができ、4回目以降も22%OFFの1,944円ですのでかなりお手軽な価格ですね。他社の酵素サプリと比べるととても安価です。

便通改善や酵素の補給のみを目的とするなら、コストパフォーマンスは優秀だと言えます。

 

植物生まれの酵素の口コミ

母にこの商品を勧められました。これを飲んでから風邪をひかなくなったよ、とのこと。まだ風邪の件はわかりませんが、朝ごはんの代わりに3錠ずつ毎日いただいてます。お腹の中外共にスッキリしてきました。しばらく、試してみようと思います。

出典:楽天市場

自分自身は「酵素」の経口投与による効果というのは、どちらかというと疑似科学ではないかと思っている人間なのですが、
この商品に関しては、実際に飲んでいる母によると、飲むとお通じが良くなるのは確かなようです。
(中略)
「酵素」としてとらえるのではなく、腸内環境をよくする為の栄養補助食品としてみると、なかなか優秀なのかもしれません。

出典:Amazon

1日に何度かに分けず私は寝る前に1日の摂取量を飲んでいますが、朝が本当に楽になりました。
飲み始めてもう2年は経つかと思いますが、いまだにこれを飲んで寝た日と寝ない日とでは朝の目覚めが全然違います。
痩せたとかお肌が良くなったとか、便秘が良くなったとかは感じていませんが無いと困ります…
そのくらいには効果を感じていて、出会えて良かったなと思っています。

出典:@cosme

 

植物生まれの酵素に含まれる注目の成分

植物発酵エキスパウダー

野菜植物生まれの酵素には、130種類もの素材を使用した植物発酵エキスが含まれています。
食材は旬にこだわった野菜や果物・海藻・穀類・野草などで、中には有機栽培や無農薬のものも使用しています。
樽の中で二年間じっくり発酵・熟成した植物発酵エキスには、酵素や様々な栄養素がたっぷりです。

食物繊維(難消化性デキストリン)

トウモロコシトウモロコシ由来の水溶性食物繊維です。
食事の際、糖の吸収スピードを抑える効果があり、急激な血糖値の上昇を抑制します。
また、水溶性の食物繊維は有害物質を吸着して体外へ運び出すことができるため、腸内をきれいにすることができます。摂取によって排便の回数が増えたという試験結果もあり、腸内環境改善に効果的です。

有胞子性乳酸菌末

胞子という殻を形成することができるため、熱や酸に強い乳酸菌です。消化されずに腸まで届きやすく、腸内環境を整えるのに有効です。
植物由来の酵素には、この乳酸菌が2粒あたり約1憶個含まれています。

オリゴ糖

オリゴ糖は腸内でビフィズス菌をはじめとする善玉菌の餌になることができ、善玉菌を活性化させることによって腸内環境を整える作用が期待できます。

植物性乳酸菌末(殺菌)

日本酒を作っている販売元「日本盛」ならではの、酒粕由来の乳酸菌が2粒あたりに約10憶個も配合されています。
乳酸菌は殺菌されたものでも腸内の善玉菌の餌になることで整腸作用をもたらします。

 

【植物生まれの酵素】総評

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

ダイエット…

木村 天翔
加齢とともに減少してしまう酵素を補うことで消化や吸収を助けます。アミノ酸含有量が少なく、代謝アップは期待できませんが、それでもダイエットサポートとして一定の効果はあるでしょう。

お通じ…

木村 天翔
2粒で乳酸菌が11億個と豊富に含まれているため、便通改善に強力に働きます。また、善玉菌を増やす作用のあるオリゴ糖や食物繊維も含むのでスッキリをサポートする上で理想的な配合と言えるでしょう。

美容…

木村 天翔
多数の植物を原料とするのでビタミンやミネラルも豊富に含みます。それらが抗酸化作用を発揮し、きれいな肌を維持するとともに免疫力の向上など健康に嬉しい効果も期待できます。

成分…

木村 天翔
食品添加物が含まれていますが安全性に問題はなさそうです。厚生労働省の厳しい基準をクリアした工場で製造しているため安心できる商品です。フリーズドライ製法によって栄養素を効率的に取り込める点も評価の理由です。

用法・用量を守って正しく使用してください。また多くの食品を原料として含むのでアレルギー体質の方は注意が必要です。

植物生まれの酵素には便通改善効果が期待でき、コストパフォーマンスも良好です。酵素を補給するという点では極めて有用ですので、酵素商品が初めての方や手軽に始めたい方にはお勧めできる商品です。

 

このページの監修

木村 天翔
管理栄養士、フードスペシャリストの資格を保有。現職で老人保健施設の管理栄養士として栄養ケアマネジメント業務、栄養指導、献立作成や栄養価計算、調理業務に従事。

 

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