どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします！
管理栄養士：森口 洋祐さん
給食委託会社では在庫と品質の管理、大量調理を担当。
社会福祉法人では管理栄養士（栄養課主任）として施設全体の献立作成のみならず、デイサービスでのご当地フェアや行事食・レクリエーションの食事など、食に関わる様々な企画を実施。
中学校への出前授業や市民センターでの地域の方達への管理栄養士講座、地元の祭りの出店協力といった地元での活動も多い。
在宅介護の方への栄養相談窓口なども行い、一般の方にも食の知識を広めている。
大手飲食店での営業と店舗管理（店長業務）や、タニタ食堂の立ち上げ協力にも携わった経験を持ち、幅広く活動中。
| 商品タイプ | 錠剤タイプ |
| 内容量 | 90粒入り |
| 通常価格 | 7,800円（税抜） |
| 定期購入価格 | 初回 780円（税抜） ２回目以降 5,980円（税抜） ※２回目以降解約可（お届け予定日より７営業日前までに電話・メール） |
| １日の使用量目安 | ３粒（１袋30日分） |
| 販売元 | 株式会社grateful |
| カロリー | 3.42kcal/３粒 |
| 原材料 | 穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、白インゲン豆エキス末、オリゴ糖、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、カルシウム、ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート(HMBカルシウム)、乳酸菌粉末(乳酸菌(殺菌)「乳成分を含む」、デキストリン)、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草、果物、野菜、海藻エキス)(リンゴ・大豆・キウイフルーツ・バナナ・モモを含む)、植物発酵エキス(糖類、果物類、野菜類、野草類、豆類、キノコ類、海藻類、穀類)(リンゴ・バナナ・大豆・キウイ・モモを含む)、スーパーフードミックス末(モリンガ、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、バオバブ、麻の実)、ドラゴンフルーツ果汁粉末、アムラエキス末、カムカム果汁粉末(デキストリン、カムカム果汁)、グァバ葉エキス末、青パパイヤエキス末(スクロース、青パパイヤエキス)、アサイーエキス末、ビルベリーエキス末、マンゴスチンエキス末、キダチアロエ末、クランベリー末、ザクロ種子エキス末、アセロラ粉末(アセロラ、食物繊維)、ラズベリー果汁末/セルロース、L-ロイシン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、L-バリン、L-イソロイシン |
目次
- 1 生酵素フローラ+HMBの特徴
- 2 管理栄養士がジャッジ！生酵素フローラ+HMBのおすすめ度は
- 3 【生酵素フローラ＋HMB】ダイエットおすすめ度
- 4 【生酵素フローラ＋HMB】便通改善おすすめ度
- 5 【生酵素フローラ＋HMB】美容サポートおすすめ度
- 6 【生酵素フローラ＋HMB】成分総合評価
- 7 【生酵素フローラ＋HMB】コストパフォーマンス評価
- 8 生酵素フローラ+HMBの口コミ
- 9 生酵素フローラ+HMBの商品写真
- 10 生酵素フローラ+HMBに含まれる注目の成分
- 10.1 穀物麹
- 10.2 白インゲン豆エキス
- 10.3 オリゴ糖
- 10.4 難消化性デキストリン
- 10.5 ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート(HMBカルシウム)
- 10.6 乳酸菌粉末
- 10.7 植物発酵エキス
- 10.8 スーパーフードミックス
- 10.9 ドラゴンフルーツ果汁
- 10.10 アムラエキス
- 10.11 カムカム果汁
- 10.12 グァバ葉エキス
- 10.13 青パパイヤエキス
- 10.14 アサイーエキス
- 10.15 ビルベリーエキス
- 10.16 マンゴスチンエキス
- 10.17 キダチアロエ
- 10.18 クランベリー
- 10.19 ザクロ種子エキス
- 10.20 アセロラ
- 10.21 ラズベリー果汁
- 10.22 L-バリン・L-ロイシン・L-イソロイシン
- 11 総評
生酵素フローラ+HMBの特徴
生酵素フローラ+HMBには、３つの特徴があります。
生酵素フローラ+HMBは、第三者機関である（財）日本食品分析センターの検査によって、酵素活性が認められています。
３個あたり500憶個の乳酸菌EC-12と、善玉菌の餌になるオリゴ糖や食物繊維である難消化性デキストリンを一度に摂取できるサプリメントです。
９種類のスーパーフルーツと12種類のスーパーフードが含まれています。栄養価の高い素材が豊富に含まれているため、痩せやすく健康的な体作りが可能です。
管理栄養士がジャッジ！生酵素フローラ+HMBのおすすめ度は
お通じ ：★★★★★ ５
美容 ：★★★★★ ５
成分 ：★★★★★ ５
コスパ ：★★★★☆ ４
【生酵素フローラ＋HMB】ダイエットおすすめ度
★★★★★ ５/５点
ダイエットを成功させる為の食事において、大切なことは3つあります。
2．栄養バランスを崩すことなく摂取する事
3．摂取した栄養をしっかりと吸収する事
体内酵素には摂取した栄養を体内で利用できるように変換するという役割があります。酵素が不足するとせっかく摂取した栄養素が体内に取り込まれずに無駄になってしまうのです。
ダイエット中、計算された食事内容をしっかり取っていても、酵素が不足しているとうまく栄養素が働かない可能性があります。
生酵素フローラ＋HMBには確かな品質検査に通り、しっかりと活性化した状態の生酵素が配合されているので安心して飲むことができます。また、豊富な栄養素は体内酵素の活性化にもつながるため、健康的なダイエットのサポートをしてくれます。
生酵素フローラ+HMBには更に「HMB」と呼ばれる成分も配合しています。
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸）とは、BCAA（分岐鎖アミノ酸）の1種であるロイシンの代謝産物のことで、筋タンパクの分解作用を抑制する働きがあります。筋タンパクは筋肉の増加と減少に大きく関わっており、筋タンパクの合成が分解を上回れば筋肉量が増えます。逆に筋タンパクの分解が合成を上回れば筋肉量の減少に繋がります。
HMBを摂取することで筋タンパクの分解が抑制されるため、結果的に筋肉量の増加・維持に効果があるのです。
この成分によって食事を減らしがちなダイエット中であっても筋肉量を維持することができ、脂肪の燃焼量を落とすことなく痩せることができます。
【生酵素フローラ＋HMB】便通改善おすすめ度
★★★★★ ５/５点
便秘を改善するには、食物繊維をしっかり摂取することと腸内環境を整えることが大切です。
生酵素フローラ＋HMBには食物繊維の一種である難消化デキストリンと腸内環境を整える作用のある乳酸菌が入っています。
難消化性デキストリンはトウモロコシ由来の水溶性食物繊維です。消化されにくく、水分を抱え込んで便の軟らかさを保つことなどによる整腸作用が期待できます。
乳酸菌にはEC-12という種類が使用されています。EC-12は善玉菌を増やして腸内環境を整える作用はもちろんのこと、免疫力のアップにも期待ができる優れものです。このEC-12が生酵素フローラ＋HMBには500億個入っているので、便秘改善にはとてもおすすめできる内容となっています。
また、善玉菌を育てるために必要なオリゴ糖も入っているので、腸内環境正常化はこれ1つにおまかせできます。
【生酵素フローラ＋HMB】美容サポートおすすめ度
★★★★★ ５/５点
生酵素フローラ＋HMBには、抗酸化作用のあるキヌアやアサイーやシミ・そばかす対策に効果のあるアロエ、その他ビタミンやミネラルが豊富な厳選されたスーパーフードとスーパーフルーツが入っています。
キレイをサポートする成分がたっぷりと入っているので、お肌のトラブルで悩んでいる方や若々しい肌を維持したい方におすすめです。
【生酵素フローラ＋HMB】成分総合評価
★★★★★ ５/５点
HMBはとても貴重なもので、食事から摂取するには沢山のタンパク質を必要とします。
ダイエット中に食事制限をしていると、食事から十分な量のHMBを確保するのは大変なので、生酵素フローラ＋HMBを飲むことで無理なくダイエットに専念できるというメリットがあります。
さらに、良質なタンパクとミネラルが豊富な白インゲン豆のエキスも入っているため、食事で不足した栄養を補う役割も期待できます。
【生酵素フローラ＋HMB】コストパフォーマンス評価
★★★★☆ ４/５点
公式サイトからの定期購入なら初回は1日約26円（税抜）という安さです。生酵素フローラ+HMBの定期購入は２回目からいつでも解約ができるので、気軽にお試しすることができますね。
500億の乳酸菌・貴重なHMB・日本人の体に合った7種類の穀物麹・12種類のスーパーフード・9種類のスーパーフルーツなど様々な成分が入っていてこの価格はとても良心的だと思います。
生酵素フローラ+HMBの口コミ
飲むだけで痩せるとかはないけど、
腸内環境を良くしておくと、ダイエット効果だけじゃなく代謝がよくなったり、肌の調子もよくなるよ。
出典：Instagram
お腹の調子も良いですし、HMBのおかげか、ジムで運動したあとの筋肉痛の治りが速いです。
出典：@cosme
産後太りがひどく、ずっと気になっていたので三ヶ月使用してみましたが最初は少しお通じがあったりして調子良かったのですが、体が慣れたのかだんだん変化がなくなり三ヶ月使用しても変わりませんでした。運動などしながらならまたちがったのかな？
出典：ダイエットカフェ
生酵素フローラ+HMBの商品写真
いくつかの冊子やチェックシートと一緒に届きました。右の『エンザイムスリムメゾット』には目標体重を書き込んだり、食事のコツやエクササイズ・ウォーキングのやり方などが詳しく載っているので、ダイエット目的の人にはかなりためになります。
チェックシートは記入して販売元に送り返すと次の分が300円引きになるのでやる気が出ますね。
錠剤タイプのサプリメントです。匂いはそんなにありません。
他のサプリと比較するとわかりますが、生酵素フローラ+HMBはパッケージが小さく、デザインもかわいいので持ち運びたくなります。
厚みはこのくらい。大きすぎず小さすぎず、普通のサイズです。
目安量は１日３粒。一気に飲んでもそんなに苦ではありません。
生酵素フローラ+HMBに含まれる注目の成分
穀物麹
生酵素フローラ+HMBには、大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米粉の７種類の穀物を麹菌で発酵させた穀物麹を使用しています。この麹は江戸時代からの歴史がある酒造で作られており、30種類以上もの植物酵素が含まれ、熱を加えていないので活きた状態で摂取できるとされています。
白インゲン豆エキス
白いんげん豆は低脂肪ながら、カリウム・鉄・カルシウム・食物繊維などをといった栄養素をバランスよく含んでいます。
α-アミラーゼという炭水化物を分解する消化酵素の働きを抑制することから、ブドウ糖や脂肪が作られるのを防ぎ、ダイエット効果があると注目されています。
オリゴ糖
オリゴ糖はビフィズス菌などの善玉菌の餌になることができ、腸内の善玉菌を増やすことで整腸作用が期待できる成分です。
難消化性デキストリン
トウモロコシ由来の水溶性食物繊維です。
食事の際、糖の吸収スピードを抑える効果があり、急激な血糖値の上昇を抑制します。
また、水溶性の食物繊維は有害物質を吸着して体外へ運び出すことができるため、腸内をきれいにすることができます。摂取によって排便の回数が増えたという試験結果もあり、腸内環境改善に効果的です。
ビス-3-ヒドロキシ-3-メチルブチレートモノハイドレート(HMBカルシウム)
カルシウム塩によって形づくられたHMBです。
先述したようにHMBには運動時の筋肉損傷を抑え、筋肉量を増やす効果が期待できます。どのように関与しているのか、はっきりとしたことはわかっていませんが、トレーニング効果を高めることができるという臨床結果が出ています。
乳酸菌粉末
生酵素フローラ+HMBにはEC-12が３粒当たり500憶個に相当する量含まれています。
植物発酵エキス
生酵素フローラ+HMBには全部で134種類の食材を使った植物発酵エキスが使用されています。
多数の食材を使用しているため、原材料一覧には２つの「植物発酵エキス」が記載されています。野菜や果物、野草などを丸ごと長時間かけて発酵熟成したエキスには、ビタミンやミネラルが豊富です。
スーパーフードミックス
モリンガ・マカ・アマランサス・キヌア・クコ・チアシード・バオバブ・麻の実といった８種類のスーパーフードが粉末状になっています。スーパーフードは一般的な食材よりも栄養価が高いものを指します。
水溶性と脂溶性、両方の食物繊維を含んでいるため整腸作用も期待できます。
ドラゴンフルーツ果汁
サンカクサボテン等の果実のことであり、ピタヤとも呼ばれています。
ビタミンB1・B2、葉酸、ナイアシン、ビタミンC、カロチン等の他に、カリウム、マグネシウム、鉄等のミネラル類も豊富に含まれています。
糖質からのエネルギー生産に必要な補酵素となります。糖質の摂取量が多いほど必要な栄養素です。皮膚や粘膜の健康維持、脳神経の正常な働きにも関与しています。
アムラエキス
トウダイグサ科の植物であり、ユカンとも呼ばれます。
熱に強いビタミンCやポリフェノール、食物繊維のペクチンを多く含んでいます。
カムカム果汁
カムカムはフトモモ科の植物です。ビタミンCの含有量は数ある植物の中で最も多いとされており、抗酸化作用が期待できます。
グァバ葉エキス
グァバはフトモモ科の植物であり、160種もの品種があると言われています。
葉にはタンニンやケルセチンといったポリフェノールが含まれています。
青パパイヤエキス
青パパイヤは、パパイヤが熟さない青いうちに収穫したものです。
「パパイン」をはじめとする食物酵素が豊富で、これらの酵素は熱や酸に強いという特徴を持っています。
アサイーエキス
アサイーはヤシ科の植物であり、可食部はとても少ないフルーツですが、ポリフェノールや鉄分・ビタミンE、不飽和脂肪酸などの栄養素を豊富に含んでいます。
アサイーに含まれる脂肪酸の比率はオリーブオイルに似ており、コレステロール値を下げるオレイン酸やリノレン酸が含まれています。
ビルベリーエキス
ツツジ科スノキ属の植物であり、ブルーベリーの一種と呼ばれることもあります。ポリフェノールの一種「アントシアニン」を多く含み、目の疲労を和らげるなどの効果が期待できます。
マンゴスチンエキス
マンゴスチンはフクギ属の植物であり、果実は「果物の女王」と称される程美味。
ビタミンB1やマンガンが豊富です。
キダチアロエ
ツルボラン科アロエ属の植物であり、日本固有のアロエです。
アロエボランという成分には血糖値を下げる効果があり、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・酵素なども豊富です。
クランベリー
ツツジ科スノキ属ツルケコモモ亜属の植物。
プロアントシアニジンというポリフェノールが含まれるため、抗酸化作用が期待できます。また、細菌の増殖を抑制する効果もあります。ビタミンEやポリフェノールのペクチンも豊富です。
ザクロ種子エキス
ザクロの種子には、女性ホルモン「エストロゲン」に似た構造を持つ「エストロン」が含まれていますが、微量であるため効果の程ははっきりとわかっていません。
ですが、ザクロにはその他にも抗酸化作用のあるアントシアニンやタンニンが含まれているため、生活習慣病予防や美容効果などが期待できます。
アセロラ
アセロラはキントラノオ科の植物。ビタミンCの含有量が多いため、美容効果が期待できます。また、抗酸化作用があるβカロテンやポリフェノールも多いです。
ラズベリー果汁
バラ科キイチゴ属の植物で、フランボワーズとも呼ばれます。
ラズベリーケトンという香り成分には、脂肪分解酵素「リパーゼ」と脂肪の結合を促進させる働きがあることから、脂肪燃焼に効果的だと言われています。その他にも、ポリフェノールやビタミンE、食物繊維が豊富です。
L-バリン・L-ロイシン・L-イソロイシン
食品添加物としてですが、筋肉で代謝される分岐鎖アミノ酸のBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）が含まれます。体内で合成されない必須アミノ酸であり、筋タンパク質の合成促進や分解抑制に役立つと言われています。
HMBはロイシンの摂取によって体内で生成される物質です。
総評
お通じ ：★★★★★ ５
美容 ：★★★★★ ５
成分 ：★★★★★ ５
コスパ ：★★★★☆ ４
生酵素フローラ＋HMBは体の中から健康的にキレイになれるような成分を豊富に含んでおり、ダイエットや美容に効果的なサプリメントを探している方は本当におすすめです。
ダイエット…
ストレスなく簡単に続けられるということがボディメイクには重要となります。生酵素フローラ＋HMBは、ダイエットサポート・便秘改善・美容維持・栄養補給が1つでできるため続けやすく、様々な面でダイエットを後押ししてくれるサプリメントです。
森口 洋祐
給食委託会社では在庫と品質の管理、大量調理を担当。社会福祉法人では管理栄養士（栄養課主任）として施設全体の献立作成のみならず、デイサービスでのご当地フェアや行事食・レクリエーションの食事など、食に関わる様々な企画を実施。 中学校への出前授業や市民センターでの地域の方達への管理栄養士講座、地元の祭りの出店協力といった地元での活動も多い。 在宅介護の方への栄養相談窓口なども行い、一般の方にも食の知識を広めている。 大手飲食店での営業と店舗管理（店長業務）や、タニタ食堂の立ち上げ協力にも携わった経験を持ち、幅広く活動中。
