管理栄養士が選ぶ酵素商品紹介サイト

メタバイオは、商品名にもあるように生の酵素・酵母・麹を配合したサプリメントです。生酵素と生酵母のカプセル１つずつで１回分に分包されており、外からの影響を受けにくいようアルミ素材の袋を使用しています。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします！

監修

管理栄養士：森口 洋祐さん

給食委託会社では在庫と品質の管理、大量調理を担当。
社会福祉法人では管理栄養士（栄養課主任）として施設全体の献立作成のみならず、デイサービスでのご当地フェアや行事食・レクリエーションの食事など、食に関わる様々な企画を実施。
中学校への出前授業や市民センターでの地域の方達への管理栄養士講座、地元の祭りの出店協力といった地元での活動も多い。
在宅介護の方への栄養相談窓口なども行い、一般の方にも食の知識を広めている。

大手飲食店での営業と店舗管理（店長業務）や、タニタ食堂の立ち上げ協力にも携わった経験を持ち、幅広く活動中。

メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹の特徴

メタバイオには２つの商品特徴があります。

管理栄養士がジャッジ！メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹のおすすめ度は

酵素サプリを選ぶ際に気になる５つの項目に分けて評価しました。ずばりメタバイオは…

森口 洋祐

酵母・酵素・麹をすべて生で配合している珍しいサプリメントです。総合的な補助としては満足の内容でしょう。

【メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹】ダイエットおすすめ度

★★★★★　５/５点

ダイエットをする際に注意しなくてはいけないのが糖質の摂りすぎです。糖質は血糖値を急上昇させ、体に脂肪をつきやすくします。米などを制限する糖質ダイエットは、この血糖値の上昇を抑えるためのものです。生きた酵母が腸に届くと、糖質をアルコールと炭酸ガスに変換して排出（発酵作用）を行います。
メタバイオには生きた酵母が入っているので、血糖値の急激な上昇を抑え、体に脂肪をつきにくくすることができるでしょう。

【メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹】便通改善おすすめ度

★★★★★　５/５点

便秘は腸内環境に深い関係があります。
腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスに影響され、一般的に善玉菌が悪玉菌より多い（善玉菌優勢）状態にある腸内環境が理想とされています。逆に、悪玉菌が善玉菌より多い（悪玉菌優勢）状態になると腸内環境が悪化しているということです。
腸内環境が悪化すると腸の働きが悪くなり、便秘になりやすいです。メタバイオに含まれる生きた酵母は腸に届くことで善玉菌のエサになり、善玉菌が増えることで腸内環境を良好にすることができます。腸内環境が良くなると腸の動きが活発になり、便秘解消に繋がりやすいです。

メタバイオには生酵素と生麹も配合されており、これらが生み出すオリゴ糖や食物繊維も善玉菌のエサとなることができるため、より高い便通作用が期待できるでしょう。

【メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹】美容サポートおすすめ度

★★★★★　５/５点

糖質の摂りすぎは太りやすいだけではなく、肌の老化を促進させたり、しみやたるみを増やす原因にもなります。ここでもメタバイオの生きた酵母は、糖質をアルコールと炭酸ガスに分解することで肌のアンチエイジングに働きかけます。

また、腸内環境が良好だと肌のターンオーバーが活性化され、キレイな肌を作りやすくなります。

【メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹】成分総合評価

★★★★★　５/５点

酵素や酵母を効率よく摂取するにはサプリメントがおすすめですが、重要なのは生きているかどうかです。酵素や酵母が配合されたサプリメントはたくさんありますが、酵素が失活したものは効果があまり得られません。
メタバイオは生きた酵素と生きた酵母が入っているので確かな効果が期待できます。

また、メタバイオはアルミ包装と密封保存されているため酸化を防ぐことができ、活性した状態を保つ工夫がされている点も魅力的です。

【メタバイオ】コストパフォーマンス評価

★★★★★　５/５点

ダイエットや便秘改善を心がける場合、運動や食生活の改善など様々なことに気を使わなければなりません。美容のために肌に良い成分の入った食材を取り入れるのも、とても労力を必要としますね。

メタバイオは豊富な栄養素や体内のサポートを行うことができる酵素・酵母が含まれるため、いつもの生活に取り入れるだけで上記の体質改善の役に立ちます。価格も他社製品と比べて高すぎず、続けやすいと思います。

メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹の口コミ

カプセルは大きすぎないので喉にひっかかることなく飲みやすかったです。
（中略）
沢山食べたときも、きちんと消化をサポートしてくれると思いました！
朝起きた時のスッキリ感がとても助かりました！
お通じがスムーズになります。

出典：Instagram

３箱目半ばにして未だこれといった効果は見られず、相変わらず血糖値は高く太ったまま……やめちゃおうかな、と迷ってた時に、血液検査の結果で、中性脂肪が下がってました（ただし基準値以上☆）。といっても3カ月前も同等の数値だったので、たまたまかもしれませんが。
なので、更に続けてみることにしました。

出典：楽天市場

一ヶ月近く使ってます。便の出方がするするっというかんじになって便秘とは無縁の状態になりましたが、タイミングを見誤ると朝から仕事中なのにトイレいきたくなるので帰宅後に飲むようにしてます。飲み続けて痩せるタイプのサプリではないと思ってるので老廃物がでるという点ではかねがね満足です。

出典：ダイエットカフェ

メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹に含まれる注目の成分

酵母

酵母とは、糖質を水・アルコール・ガスに分解する能力を持った菌であり、この働きを発酵と言います。
酵母には多彩な栄養素が含まれると言われています。

穀物発酵エキス

メタバイオには野菜や果物などの植物発酵エキスではなく、穀物を発酵して得られる酵素エキスを含んでいるようです。
非加熱・フリーズドライ製法で作られているため、生きた酵素が含まれます。

多穀麹菌発酵培養物

メタバイオはどんな穀物を使用した麹か詳細に記載されていませんが、複数の穀物を麹菌で発酵して作られる多穀麹が含まれています。こちらも生であるため酵素が豊富です。

【メタバイオ　生酵母・生酵素・生麹】総評

ダイエット…

生きた酵母が入っているので糖質を取りすぎてしまう人におすすめです。酵母が糖を分解して蓄えるのを防いでくれます。

お通じ…

酵母や生酵素が作り出すオリゴ糖、麹に含まれる食物繊維には整腸作用があります。相乗効果でかなりの働きが期待できるでしょう。

美容…

糖の取りすぎは太りやすいだけでなく美容にも悪影響です。このため、前述した酵母の力は肌や老化が気になる人にも最適です。

成分…

メタバイオは生きた成分が豊富に入っているので確かな効果が期待できます。アルミ分包には品質維持へのこだわりも感じられますね。

サプリメントは継続することが大切ですので、使用の際は長期的に使用することをオススメします。
メタバイオは体の調子を整える栄養素が豊富ですので、仕事が忙しくて食生活が乱れがちな方にとてもオススメです。ダイエットや便秘、美容に悩む方の問題解決にも心強い味方になってくれるでしょう。

このページの監修

森口 洋祐
給食委託会社では在庫と品質の管理、大量調理を担当。社会福祉法人では管理栄養士（栄養課主任）として施設全体の献立作成のみならず、デイサービスでのご当地フェアや行事食・レクリエーションの食事など、食に関わる様々な企画を実施。 中学校への出前授業や市民センターでの地域の方達への管理栄養士講座、地元の祭りの出店協力といった地元での活動も多い。 在宅介護の方への栄養相談窓口なども行い、一般の方にも食の知識を広めている。 大手飲食店での営業と店舗管理（店長業務）や、タニタ食堂の立ち上げ協力にも携わった経験を持ち、幅広く活動中。