管理栄養士による『生酵素とトマト』の効果解説

生酵素とトマト 評価
《監修》管理栄養士 上野 陽子さんのプロフィール


管理栄養士として、福祉施設での栄養ケアマネジメント・栄養指導・食生活セミナー講師などに従事。現在は、4歳の息子の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
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商品タイプ ソフトカプセルタイプ
内容量 60粒
通常価格 2,037円(税込)
1日の使用量目安 2~4粒(1袋約15~30日分)
販売元 株式会社ジプソフィラ
原材料 サフラワー油、トマトパウダー、植物発酵エキス、ゼラチン、グリセリン、トマト色素(リコピン含有)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン(大豆由来)、ビタミンB1(原材料の一部にリンゴ、やまいも、ゼラチン、大豆を含みます。)

 

【生酵素とトマト】の特徴

1.ソフトカプセル4粒でリコピンを16mg摂取できる
2.植物発酵物として抗酸化作用の強いヨモギを配合
3.NPO法人サプリメント評議会認定製品

 

【生酵素とトマト】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

「生酵素とトマト」という商品名にあるように、「トマト」の配合量が多く、原材料名の2番目に記載されていますこの商品はトマトの色素「リコピン」の効能に着目しています。リコピンとはトマトの赤い色素のことで、カロテノイドの一種です。

カロテノイドとは主に植物に含まれている赤色や黄色等の色素で

600種近く存在しています。カロテノイドには抗酸化作用があり、その中でも

特にリコピンは強い抗酸化作用を示します。抗酸化作用というのは

体内で増えすぎると細胞を傷つけてしまうこともある活性酸素の発生を

抑制する作用のことで、リコピンは活性酸素を除去する効力が強いことから、細胞膜を守ることができ、血管内膜も健康に保つことができるため血流改善が期待できます。

血流が改善することで身体の代謝も良くなることから、リコピンはダイエット中の方におすすめです。こちらの商品はソフトカプセル4粒でリコピンを16mg(トマト5個分)摂取できますので、ダイエットおすすめ度は5とさせていただきました。

 

【生酵素とトマト】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

酵素サプリメントということもあり、酵素を身体の外からサプリメントで補うことによる消化機能のサポートという効果はあるものと考えられます。しかし、同等レベルのサプリメントに便通改善に役立つ成分として配合されているような乳酸菌やオリゴ糖といった

成分は原材料に記載がないため、便通改善おすすめ度の評価は3とさせていただきました。

 

【生酵素とトマト】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★   5点!!

抗酸化作用が強い野草、「ヨモギ」が植物発酵物として配合されています。

「抗酸化作用」が注目されているのは、活性酸素が人体に悪影響があるとわかったためであり、この活性酸素を除去してくれる成分は美肌効果が期待できます。

人や動物が生きていくうえで、酸素は必須なのですが、体内で活性酸素が過剰に生成されてしまうと細胞に含まれる脂質・たんぱく質・核酸に障害を与えてしまいます。

活性酸素が増えすぎると、シミの原因にもなってしまうわけですね。

活性酸素は、喫煙やストレスにより多く生成されてしまうことがわかっていて、

細胞の老化促進や炎症、糖尿病、悪性新生物といった疾患の要因のひとつとして

多くの研究結果が発表されました。活性酸素は、呼吸により体内に入った酸素が電子を失い、ほかの細胞などから電子を奪う力「酸化力」が強くなってしまった酸素ですので、

この活性酸素の発生を抑制していくことができれば、細胞の老化予防になることから、

ヨモギやリコピンといった抗酸化作用の強い成分の多いこちらの商品の美容サポート

おすすめ度は5とさせていただきました。

 

【生酵素とトマト】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

トマトの成分「リコピン」に着目していることが特徴的な商品ということもあり、トマトパウダーは原材料名の2番目に記載されています。ソフトカプセル4粒でリコピン16mg(トマト5個分)配合ですので、確かな配合量と考えられます。しかし、原材料名の先頭に記載されているのはサンフラワー油であり、油脂類が最も多く含まれているということは

他の同等の酵素サプリメントと比較して劣る部分ではありますので、成分総合評価は4とさせていただきました。

 

【生酵素とトマト】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

1袋60粒入りで2037円ですが、定期購入3個以上のコースで初回限定50%オフで購入することもできるお得なコースもあります。ソフトプセル4粒分でトマト5個分ものリコピン16mgを配合していることを考慮すると、リコピンの配合量は確かに多く、コストパフォーマンスは高いと考えられます。しかし、オリゴ糖や乳酸菌といった便通改善が期待できる成分の配合はないこと、ビタミン類の付加はないということから、そのあたりが同等のサプリメントと比較すると劣っているためコストパフォーマンス評価は4とさせいただきました。

 

【生酵素とトマト】総評

生酵素とトマト 評価

ダイエット:★★★★★ 5
お通じ  :★★★☆☆ 3
美容   :★★★★★ 5
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

トマトの赤い色素「リコピン」の抗酸化作用に着目された酵素サプリメントであり、美容効果を感じたい方におすすめです!

ダイエット…

管理栄養士 上野 陽子
リコピンを含む代表的な存在であるトマトは、ダイエット中にもおすすめですが、毎日食べる、ということが難しいと感じられる方や、そもそもトマトが苦手、という方もいらっしゃるかと思いますので、こちらの商品のようにソフトカプセル状で、リコピンを手軽に続けることができるというところが長所であるといえます。リコピンの強い抗酸化作用によって細胞膜を保護し血管を健康に、そして血流を良くして代謝をアップさせ、効果的にダイエットしたいという方におすすめです。

お通じ…

管理栄養士 上野 陽子
複合植物発酵物として含まれるオオバコは食物繊維が多く、食物繊維は腸内で有用菌の栄養源となるため、ある程度のお通じ改善は期待できると考えられます。しかしこちらの商品には同等レベルのサプリメントには含まれていることが多いオリゴ糖や乳酸菌は配合されていません。

美容…

管理栄養士 上野 陽子
抗酸化作用の強い野草であるヨモギが植物発酵物として配合されているため、皮膚や粘膜の健康維持を助ける、という効果が期待できます。同じく抗酸化作用の強いリコピンもソフトカプセル4粒当たり16mg(トマト5個分)含まれていることから、美容目的で使用することをおすすめします。

 

成分…

管理栄養士 上野 陽子
こちらの商品の特徴として、NPO法人日本サプリメント評議会認定製品であり「安心・安全」が確保されているという点があげられます。NPO法人日本サプリメント評議会とは、消費者に安心で安全なサプリメントの情報を提供するために、医師や専門家の協力のもとでサプリメントを評価する機関として内閣府に設立を認められている法人です。安心・安全であることがわかり、商品名にもなっている「トマト」も「トマトパウダー」として原材料名の2番目に記載されていることから成分として確かな配合量であるといえます。

 

リコピンやヨモギといった抗酸化作用の強い成分の配合量が多いことが特徴的な商品ですので、肌荒れが気になる方・美容サポートを目的として酵素サプリメントを服用したい、という方におすすめです。

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