管理栄養士による『なかきれい酵素』の効果解説

なかきれい酵素
なかきれい酵素は、麹菌の活性が最も高まるように穀物と大豆をオリジナルブレンドした麹菌の酵素サプリです。
どんなところが魅力的なのか、配合されている成分に着目し、管理栄養士目線でジャッジします!管理栄養士


監修

管理栄養士:小玉さん

管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。
給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。
その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。

現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

なかきれい酵素
商品タイプ カプセルタイプ
内容量 30カプセル入り
通常価格 3,980円(税込)
定期購入価格 3,780円(税込)
※2回目以降解約可(次回お届け予定日10日前までに電話・公式HPから申請)
1日の使用量目安 1~3カプセル(1袋10~30日分)
販売元 株式会社発酵生活
カロリー  1.45kcal/1カプセル
原材料 穀物麹抽出濃縮物、シトラスファイバー、マンガン酵母、亜鉛酵母、乳酸菌、サンゴカルシウム、HPMC、(原料の一部に大豆、小麦、オレンジを含む)

 

なかきれい酵素の特徴

なかきれい酵素には3つの特徴があります。

1.天然由来100パーセントでできているため、安心安全に摂取できる。
添加物であるカルシウムにもサンゴカルシウムという天然由来のものを使用し、自然のものにこだわった配合になっています。
2.48度以下で製造されており、酵素が壊れないようにカプセル化されている。
高温に弱い酵素が変性しないよう、48度以下の低温製法で作られています。
3.麹菌だけでなく、ミネラル含有酵母や大豆由来の乳酸菌も配合されているナチュラルな製法のサプリメント。
なかきれい酵素は味噌を作る工程を利用した、オリジナルの製法で作られています。

 

管理栄養士がジャッジ!なかきれい酵素のおすすめ度は

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★★ 5
コスパ  :★★★☆☆ 3

 

小玉
小玉
天然成分が自慢のなかきれい酵素は、特にお通じへの効果に期待できる内容になっています。

 

【なかきれい酵素】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

なかきれい酵素の特徴の一つに「低温製法」が挙げられます。
一般的に、一部の菌を除き麹菌や酵母・乳酸菌は熱に弱いのが特徴です。48度以下で製造することで、麹菌の酵素を壊すことなくカプセルに詰めることができるので、より多くの栄養素を取り入れることができ、基礎代謝の向上に期待ができます。
基礎代謝が上がると消費カロリーも必然的に上がるため、痩せやすい体質を作ることに繋がります。

 

【なかきれい酵素】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

なかきれい酵素は低温製法でできているので、生きた酵素を摂取することができ、代謝を上げる作用があるという事は前述しました。
代謝がアップすると内臓の動きも活発化しますので、腸の働きも良くなり、整腸作用に繋がります。

オレンジ

また、なかきれい酵素の原材料表示にある「シトラスファイバー」は、シトラスオレンジから抽出した食物繊維です。水溶性・脂溶性の食物繊維を半分ずつ含んでおり、水を吸収して膨らむことで約10倍にもなり、便のかさを増したり腸管を刺激して整腸作用を促します。

 

【なかきれい酵素】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4/5点

なかきれい酵素には、ダイエット中に不足しがちなミネラル含有酵母が4種含まれています。
カルシウムには新陳代謝を促し、肌細胞にある保湿成分を活性化させる働きがあります。不足すると乾燥しやすく、しわやくすみの原因になります。
また、マグネシウムは皮膚の細胞を活発化させると言われております。

なかきれい酵素には特別な美容成分は配合されていませんが、不足しがちな酵素や栄養素を摂取することができ、内側から美しくなることをサポートします。

 

【なかきれい酵素】成分総合評価

管理栄養士 評価5

★★★★★ 5/5点

「天然由来100パーセント」を謳っているだけあって、余分なものを含まないシンプルな配合ですね。
シンプルではありますが、穀物を培地とした麹菌やダイエットに不足しがちなミネラル(カルシウム、マグネシウム、亜鉛、マンガンの4種)を含有した酵母、さらに乳酸菌と、神配合と言っていいほどぬかりのない構成です。
もちろん、被膜のカプセルも植物由来で出来ています。

合成の素材ゼロで体内吸収の妨げも少なく、スッキリ効果が期待できそうな配合となっています。

 

【なかきれい酵素】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3/5点

なかきれい酵素の定期購入は、2回目以降はいつでも解約可能です。「1袋試してみたい」「飲みやすさを知りたい」という方にとっては低コストでスタートすることができる手軽な酵素サプリです。

定期購入の価格は2回目以降3780円ですが、なかきれい酵素は1日3粒のペースで飲んでいくと15日分となります。
前述した通り成分はとても良く、効果は期待できますが、人によっては1日3粒飲まなければならないケースもあるので、コストの面では少しネックになってくるかもしれません。

 

なかきれい酵素の口コミ

デスクワークに転職してから頑固な便秘になってしまったのですが、これを飲むとスムーズなお通じがあると思います。

出典:楽天市場

1~3カプセルとの説明でしたが、1カプセルで十分、翌朝すっきりです!

出典:Amazon

1か月目は、とにかく目覚めが良いことに驚きました。この頃は疲れが酷く、体調も崩しがちでしたので、一日2粒飲んでいました。
2か月目は、そういえば毎日快調で、お腹がすっきりでした。
3か月目は、気付いたら2キロほど痩せていました。そして、よく考えたらお肌の調子もずっとよく、胃もたれもしなくなり、そういえばお酒が強くなった気がして(もともとかなり弱いのですが、お付き合いで飲むお酒がツラくない)。とにかく疲れを感じることが減り、自分で言うのもなんですが、老け感が減った気がします(笑)

出典:@cosme

 

なかきれい酵素の商品写真

なかきれい酵素なかきれい酵素と一緒に届く冊子類です。
青い冊子にはなかきれい酵素がどんなふうに作られ管理されているのか詳細が載っています。代表の顔写真も掲載されているので安心感がありますね。
なかきれい酵素なかきれい酵素は透明のカプセルに白い粉末が入っています。
袋の中は粉っぽい香りがします。
なかきれい酵素カプセルタイプの中では少し大きいかなという印象です。
でも飲みこむのはそこまで苦ではありませんでした。
なかきれい酵素一度に3粒飲むのは少し大変かもしれません。
口に入れた時にも粉っぽい味がしてそんなに美味しくないので、早めに水で流し込んでしまいましょう。

 

なかきれい酵素に含まれる注目の成分

穀物麹抽出濃縮物

なかきれい酵素には玄米と穀物からなる麹が含まれています。麹が発酵するのに最適な配合を求めて研究を重ねた、オリジナルブレンドになっています。麹には酵素が豊富に含まれます。

シトラスファイバー

ミカンシトラスファイバーは柑橘系の果物の皮から摂れる天然の食物繊維です。水溶性と脂溶性を半分ずつ含んでおり、保水性があるため水を吸収して膨らみます。

マンガン酵母

マンガンを含ませた酵母です。

マンガン体内に広く存在するミネラルであり、様々な酵素の構成成分になったり、活性化させることができる栄養素です。

亜鉛酵母

亜鉛を含ませた酵母です。

亜鉛ミネラルの一種であり、体内で作り出すことができないため食事から得る必要があります。亜鉛は様々な酵素タンパク質の構成成分であるため、体内の新しい細胞が作られる器官必須のミネラルです。

乳酸菌

大豆なかきれい酵素には大豆で発酵した乳酸菌が加えられています。麹と合わせてさら発酵することで、相乗効果が期待できます。

 

総評

ダイエット:★★★★☆ 4
お通じ  :★★★★★ 5
美容   :★★★★☆ 4
成分   :★★★★★ 5
コスパ  :★★★☆☆ 3

ダイエット…

小玉
低温製法で作られたなかきれい酵素は、酵素が活性化した状態であるため栄養素が豊富で、基礎代謝を上げるのに有効だと思われます。
お通じ…
小玉
天然由来で水溶性・脂溶性のどちらも含んだ食物繊維「シトラスファイバー」がお通じの改善にも有益に働いてくれるでしょう。
美容…
小玉
特別美容成分は配合されていませんが、ミネラル含有酵母には健康的な肌のサポート作用に期待ができます。
成分…
小玉
麹菌と酵母、乳酸菌、食物繊維のみで作られ、余計なものが全く配合されておりません。
天然由来100%の商品はなかなか貴重です。

総合的にみて非常に評価が高いサプリメントですが、継続するには少し値が張るというのが正直な意見です。商品名の通り内側からきれいを実現することができるサプリメントなだけに、続けるにはお金と意志が必要になりますね。

 

このページの監修

小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。 給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。 その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。 現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

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