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この記事は2020年9月17日に管理栄養士にて再監修してあります。管理栄養士についてはこちら。
なかきれい酵素は、オーガニック食品など、「私は断然、自然派」という方にピッタリの「「天然由来成分にこだわった酵素サプリ」です。
「天然由来成分だけの酵素サプリって、どんな効果があるの？」
なんて思われていませんか？
そこで今回は、管理栄養士の小玉さん監修のもと「なかきれい酵素の本当の成分評価」や「おすすめ度、期待できる効果」などについて詳しく解説して頂きました。
管理栄養士：小玉さん
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。
給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。
その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。
現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
管理栄養士についてより詳しく知りたい方はこちら。
また、当サイト編集部では、
「本当におすすめの生酵素サプリが知りたい！」
「色んなタイプの生酵素が知りたい！」
という方のために、全168種類の商品から選んだランキングページで「本当におすすめの生酵素サプリ」を紹介していますので是非、参考にしてみてください★
なかきれい酵素は、より自然派に近い酵素サプリです。
天然成分のみで開発されているので、「私にピッタリかも！」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんね！
そんな天然由来成分にこだわった「なかきれい酵素」には、主にどんな効果が期待できるのでしょうか？
なかきれい酵素の効果は？
２．お通じ改善効果
なかきれい酵素はダイエットしたい方、美容や健康に気を付けたい方に向けて開発された酵素サプリのようです。
それでは、具体的にどんな理由と成分が上記に記載したような効果を発揮してくれるのでしょうか？
ダイエットサポート効果
なかきれい酵素はダイエットサポートに必須の「基礎代謝を向上させる酵素成分」を独自の特殊製法によって極限まで高めた酵素サプリです。
酵素成分は48°以上の熱を加えてしまうと死滅すると言われていますが、なかきれい酵素は天然成分に加えて配合される酵素成分は全て生きたままで体内に吸収されます。このことが失われがちな体内酵素や基礎代謝を向上させることにより、脂肪を燃焼させる力がアップし、ダイエットサポート効果は発揮する要因となっております。
お通じ改善効果
なかきれい酵素に配合されている生きた酵素成分が体内酵素の活動を刺激することはもちろんですが、この他にもシトラスオレンジから抽出された食物繊維が配合されえいる点にも注目です。
シトラスオレンジから抽出されたシトラスファイバー（食物繊維）が水を含むことによって膨張したり、腸内を刺激することで便通の改善や腸の健康を促します。お通じを改善するためには重要な成分が含まれいますね。
なかきれい酵素はその豊富で濃密な生きた酵素成分を特殊製法で閉じ込めることによりダイエットサポート効果やシトラスオレンジから抽出されたシトラスファイバーがお通じ改善効果を発揮してくれます。
また、なかきれい酵素の購入を検討されている方の中には、
「実際に飲んでいる人の意見が聞いてみたい！」
という方も多いのではないでしょうか？
ここからは、実際になかきれい酵素を購入して飲まれている方の口コミを紹介しますので、チェックしてみてください！
なかきれい酵素の口コミ
デスクワークに転職してから頑固な便秘になってしまったのですが、これを飲むとスムーズなお通じがあると思います。
出典：楽天市場
１～３カプセルとの説明でしたが、１カプセルで十分、翌朝すっきりです！
出典：Amazon
1か月目は、とにかく目覚めが良いことに驚きました。この頃は疲れが酷く、体調も崩しがちでしたので、一日2粒飲んでいました。
2か月目は、そういえば毎日快調で、お腹がすっきりでした。
3か月目は、気付いたら2キロほど痩せていました。そして、よく考えたらお肌の調子もずっとよく、胃もたれもしなくなり、そういえばお酒が強くなった気がして（もともとかなり弱いのですが、お付き合いで飲むお酒がツラくない）。とにかく疲れを感じることが減り、自分で言うのもなんですが、老け感が減った気がします(笑)
出典：@cosme
なかきれい酵素を飲まれている方の口コミで、最も多かった意見が「お通じ改善効果」です。
飲み始めてすぐにその効果を実感された方や、お通じにお悩みを持たれている方は特に試してみたい生酵素サプリですね。
なかきれい酵素の効果よりも、
「美容成分に特化した生酵素サプリは無いの？」
「もっと色んな種類の生酵素サプリが知りたい！」
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ここからは、当サイト編集部が「実際に、なかきれい酵素を購入して解ったこと」について解説していきたいと思います。
「なかきれい酵素って、どんな商品なの？」
と思われている方は是非、参考にされてください！
なかきれい酵素の商品写真・レビュー
なかきれい酵素と一緒に届く冊子類です。
青い冊子にはなかきれい酵素がどんなふうに作られ管理されているのか詳細が載っています。代表の顔写真も掲載されているので安心感がありますね。
なかきれい酵素は透明のカプセルに白い粉末が入っています。
カプセルタイプの中では少し大きいかなという印象です。
一度に３粒飲むのは少し大変かもしれません。
なかきれい酵素は生きた酵素をカプセルに特殊製法で閉じ込めた酵素サプリですので、味に美味しさを求めるのは無理がありますね。
飲みやすさに関しても、カプセルが気にならない方は問題ないと思います。
続いては、なかきれい酵素の「価格」についてまとめてみました。
なかきれい酵素の価格
| 単品価格 | 3,980円（税抜） |
| 定期購入価格 | 【初回限定】980円（税抜） 2回目以降は3,780円（税抜）でお届け。 |
| 注意点・特徴 | ・定期購入は２回目以降解約可。次回お届け予定日10日前までに電話で連絡。 ・定期購入は無料！ |
なかきれい酵素を公式サイトで購入すると、お一人様1回限りで「初回980円」で購入することができます。
定期購入という形ですが、2回目以降は10日前までに連絡することで解約が可能ですので、「とりあえず1ヶ月試してみたい！」と思われている方は980円でなかきれい酵素を購入することができますよ！
ここからは管理栄養士の小玉さんに、なかきれい酵素の成分や特徴を詳しく解説していただきましょう！
なかきれい酵素が他のサプリメントと大きく違うところはどんなところなのでしょうか？
特徴的な部分を３つ挙げてもらいました！
なかきれい酵素の3つの魅力
添加物であるカルシウムにもサンゴカルシウムという天然由来のものを使用し、自然のものにこだわった配合になっています。
高温に弱い酵素が変性しないよう、48度以下の低温製法で作られています。
なかきれい酵素は味噌を作る工程を利用した、オリジナルの製法で作られています。
なかきれい酵素の最大の特長である「天然由来成分100％」は、安全な成分で造られているので、自然派食品にこだわりを持たれている方以外にも、妊娠中や体調がすぐれない方にでも安心して飲むことができる生酵素サプリですね！
それでは、管理栄養士の小玉さん目線では、どのくらいおすすめできる生酵素サプリなのでしょうか？
ダイエット、お通じ、美容、成分、コスパの５つの項目に分けておすすめ度を評価していただきました！
管理栄養士がジャッジ！なかきれい酵素のおすすめ度は
お通じ ：★★★★★ ５
美容 ：★★★★☆ ４
成分 ：★★★★★ ５
コスパ ：★★★☆☆ ３
ダイエットおすすめ度
★★★★☆ ４/５点
なかきれい酵素の特徴の一つに「低温製法」が挙げられます。
一般的に、一部の菌を除き麹菌や酵母・乳酸菌は熱に弱いのが特徴です。48度以下で製造することで、麹菌の酵素を壊すことなくカプセルに詰めることができるので、より多くの栄養素を取り入れることができ、基礎代謝の向上に期待ができます。
基礎代謝が上がると消費カロリーも必然的に上がるため、痩せやすい体質を作ることに繋がります。
便通改善おすすめ度
★★★★★ ５/５点
なかきれい酵素は低温製法でできているので、生きた酵素を摂取することができ、代謝を上げる作用があるという事は前述しました。
代謝がアップすると内臓の動きも活発化しますので、腸の働きも良くなり、整腸作用に繋がります。
また、なかきれい酵素の原材料表示にある「シトラスファイバー」は、シトラスオレンジから抽出した食物繊維です。水溶性・脂溶性の食物繊維を半分ずつ含んでおり、水を吸収して膨らむことで約10倍にもなり、便のかさを増したり腸管を刺激して整腸作用を促します。
美容サポートおすすめ度
★★★★☆ ４/５点
なかきれい酵素には、ダイエット中に不足しがちなミネラル含有酵母が４種含まれています。
カルシウムには新陳代謝を促し、肌細胞にある保湿成分を活性化させる働きがあります。不足すると乾燥しやすく、しわやくすみの原因になります。
また、マグネシウムは皮膚の細胞を活発化させると言われております。
なかきれい酵素には特別な美容成分は配合されていませんが、不足しがちな酵素や栄養素を摂取することができ、内側から美しくなることをサポートします。
成分総合評価
★★★★★ ５/５点
「天然由来100パーセント」を謳っているだけあって、余分なものを含まないシンプルな配合ですね。
シンプルではありますが、穀物を培地とした麹菌やダイエットに不足しがちなミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、マンガンの４種）を含有した酵母、さらに乳酸菌と、神配合と言っていいほどぬかりのない構成です。
もちろん、被膜のカプセルも植物由来で出来ています。
合成の素材ゼロで体内吸収の妨げも少なく、スッキリ効果が期待できそうな配合となっています。
コストパフォーマンス評価
★★★☆☆ ３/５点
なかきれい酵素の定期購入は、2回目以降はいつでも解約可能です。「１袋試してみたい」「飲みやすさを知りたい」という方にとっては低コストでスタートすることができる手軽な酵素サプリです。
定期購入の価格は2回目以降3780円ですが、なかきれい酵素は１日３粒のペースで飲んでいくと15日分となります。
前述した通り成分はとても良く、効果は期待できますが、人によっては１日３粒飲まなければならないケースもあるので、コストの面では少しネックになってくるかもしれません。
管理栄養士さんの評価まとめ
お通じ ：★★★★★ ５
美容 ：★★★★☆ ４
成分 ：★★★★★ ５
コスパ ：★★★☆☆ ３
低温製法で作られたなかきれい酵素は、酵素が活性化した状態であるため栄養素が豊富で、基礎代謝を上げるのにとても有効です。
また、天然由来で水溶性・脂溶性のどちらも含んだ食物繊維「シトラスファイバー」がお通じの改善にも有益に働いてくれるでしょう。
特別美容成分は配合されていませんが、ミネラル含有酵母には健康的な肌のサポート作用に期待ができます。麹菌と酵母、乳酸菌、食物繊維のみで作られ、余計なものが全く配合されておりません。
なかキレイ酵素は「天然由来100％」であり、生酵素サプリの中でも貴重な商品といって問題ありません。
これらを総合的にみて非常に評価が高いサプリメントですが、継続するには少し値が張るというのが正直な意見です。商品名の通り内側からきれいを実現することができるサプリメントなだけに、続けるにはお金と意志が必要になりますね。
それでは最後に、なかきれい酵素の概要について再度、確認しておきましょう！
なかきれい酵素の概要
| 商品タイプ | カプセルタイプ |
| 内容量 | 30カプセル入り |
| 通常価格 | 3,980円（税込） |
| 定期購入価格 | 3,780円（税込） ※２回目以降解約可（次回お届け予定日10日前までに電話・公式HPから申請） |
| １日の使用量目安 | １～３カプセル（１袋10～30日分） |
| 販売元 | 株式会社発酵生活 |
| カロリー | 1.45kcal/１カプセル |
| 原材料 | 穀物麹抽出濃縮物、シトラスファイバー、マンガン酵母、亜鉛酵母、乳酸菌、サンゴカルシウム、HPMC、(原料の一部に大豆、小麦、オレンジを含む) |
★なかきれい酵素に含まれる代表的な成分についてはこちら
なかきれい酵素の監修
小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。 給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。 その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。 現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
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