管理栄養士による『こうじ酵素ブラック』の効果解説

こうじ酵素ブラック

こうじ酵素ブラックは、麹酵素と酵素をサポートするといわれる5つの黒成分「黒米・黒豆・黒松・黒ゴマ・黒かりん」が配合された生酵素サプリです。

「こうじ酵素ブラックを飲むと、どんな効果が期待できるの?」

と思われている方も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、管理栄養士の小玉さん監修のもと「こうじ酵素ブラックの本当の成分評価」や「おすすめ度、期待できる効果」などについて詳しく解説して頂きました。

《監修》管理栄養士 小玉さんのプロフィール


管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。
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商品タイプ 錠剤タイプ
内容量 93粒
通常価格 4,980円(税込)
定期購入価格 初回 990円(税込)
2回目以降 3,480円(税込)
※4回の継続が条件(解約はお届け日の10日前までに連絡)
1日の使用量目安 3粒(1袋約31日分)
販売元 株式会社BeANCA
カロリー 3.456kcal/3粒
原材料 穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米)、酒粕発酵物(小麦・乳成分を含む)、黒ゴマ、黒米、黒大豆(遺伝子組み換えでない)、黒松の実、黒カリン/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒ニ酸化ケイ素

 

こうじ酵素ブラックの商品写真・レビュー

シンプルで高品質な感じのするパッケージですね。こうじ酵素ブラック袋の内側はかなり粉っぽくなっています。こうじ酵素ブラック薄茶色の錠剤サプリメントが93粒とたくさん入っています。こうじ酵素ブラックなんだかラムネみたいな形してますね。こうじ酵素ブラック目安量は1日3粒です。小さいので一度に飲めそうですね。こうじ酵素ブラック

においは…
袋の中は粉っぽいですが、嫌な香りではありません。

味は…
ほんのり甘みを感じるかなーという程度で、味もほとんどしません。

飲みやすさは…
3粒同時だと一気に流し込むのが大変でしたが、大きさが小さいのですんなりと飲めました。

 

【こうじ酵素ブラック】の特徴

1.7種の穀物麹と酒粕発酵物から生きた酵素を摂取できる。
2.黒粉末5種も配合されており、ダイエット・美容・便通において優れた成分を摂取できる。
3.麹や黒粉末などの有効成分と最低限の食品添加物といったシンプルな配合構成。

 

【こうじ酵素ブラック】ダイエットおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

こうじ酵素ブラックには、酵素サプリメントでは珍しい、「黒米・黒豆、黒松の実、黒ゴマ、黒カリン」など5つの「黒粉末」が配合されています。

これらは様々な効能が期待できますが、この中でも「黒米」には代謝に欠かせないビタミンB群が豊富に含まれており、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きを、ビタミンB2は脂肪燃焼を助けると言われているので、痩せやすい体づくりのサポートが期待できます。

また「黒松の実」に含まれるピノレン酸という成分は、食欲を抑制するホルモンの分泌促進をすると言われており、ダイエットサプリメントにも使用されています。

また生きた穀物麹の酵素を取り入れることにより、代謝酵素のサポートをし基礎代謝向上が期待できます。

 

【こうじ酵素ブラック】便通改善おすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

7種の穀物を発酵させたエキスには酵素が含まれており、この酵素が消化酵素をサポートするため腸の動きが活発化し、そのことが整腸作用に繋がりお通じ改善に役立ちます。

また、こうじ酵素ブラックには酒粕発酵物が配合されていますが、酒粕には「レジスタントプロテイン」というお通じをよくする成分が含まれています。

これを日本語に訳すと「消化しにくいタンパク質」という意味で、食物繊維に似た新成分で、消化吸収されないまま腸の中の脂肪分などの不要なものを吸着し便と一緒に排出します。

便のカサを増やし、吸着した脂肪分で柔らかくなって排出されやすくなるので、便秘解消が期待できます。

 

【こうじ酵素ブラック】美容サポートおすすめ度

管理栄養士 評価3

★★★☆☆ 3点

コラーゲンやプラセンタのような美容成分がプラスで配合されているわけではありませんが、穀物麹や酒粕発酵物、黒五粉末にも美容成分が含まれています。

例えば、穀物麹の中の「タカキビ」には抗酸化作用の高いタンニンが豊富で、美肌やアンチエイジングが期待できます。

また、黑成分の中の「黒大豆」や「黒ゴマ」にはポリフェノールが豊富でこちらも美容効果が期待でき、「黒カリン」にはシミやしわに効果のあるビタミンCが含まれています。

しかし、麹や黒成分だけでなくプラスアルファで美容成分を摂取したい方には、こうじ酵素ブラックでは物足りないかもしれません。

 

【こうじ酵素ブラック】成分総合評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

原材料表示を確認すると、こちらの商品はタブレットの形状にするための最低限の種類の食品添加物のみしか使用していないことがわかります。

簡単に言うと、賦形剤などの無駄な素材はなく「有効成分+最低限の添加物」という優れた成分構成ということです。

ただし、配合量が不明ですので明確ではないですが、粒の色を見ると黒くないので(着色料を使っていない優れた商品とも言えますね)黒成分の量は少なめなのかもしれません。

有効成分に関しては「麹・酵素」に特化した商品で、美容や便通効果のある成分をプラスしてはおりませんが、それだけ構成もシンプルで有効成分の量も多く配合できるので「酵素の」サプリメントを試したい方にはピッタリかと思います。

 

【こうじ酵素ブラック】コストパフォーマンス評価

管理栄養士 評価4

★★★★☆ 4点!

とてもシンプルな配合だけにコスパも気になるところですね。

公式HPを確認すると酵素サプリメントの相場の金額ではありますが、あまり聞きなれない黒カリンや黒松の実などの「黒五粉末」を配合していることや、「穀物麹や酒粕発酵物」など野菜や果物でなく穀物メインの酵素を配合していることが、同種類の商品の中でも珍しく、体質に合う方にはピッタリかと思います。

HPにあるモニターコースですと、4ヶ月解約はできませんが、初回990円、2回目以降も30パーセントオフとお得に試すことができますので本気で酵素ダイエットを始めたい方にはコスパは優れていると思います。

 

【こうじ酵素ブラック】総評

こうじ酵素ブラック 評価

ダイエット:★★★☆☆ 3
お通じ  :★★★☆☆ 3
美容   :★★★☆☆ 3
成分   :★★★★☆ 4
コスパ  :★★★★☆ 4

酵素サプリメントとしては珍しい黒成分が五種類も配合されており、各々の優れた栄養分を摂取することができます。食品添加物も最低限の使用なので安心です。

ダイエット…

管理栄養士 小玉
管理栄養士 小玉
酵素サプリメントとしては珍しい黒粉末5種が配合されており、この中の黒米には代謝を促すビタミンB1や脂肪燃焼のサポートをするビタミンB2が含まれており、黒松の実にも食欲を抑える成分が含まれているのでダイエット効果が期待できます。

お通じ…

管理栄養士 小玉
管理栄養士 小玉
7種の穀物発酵エキスが持つ酵素が消化酵素をサポートするため、腸の動きが活性化し整腸作用に繋がります。
また、配合されている酒粕発酵物の酒粕にはレジスタントプロテインという食物繊維に似た成分が含まれており、便のカサを増やし柔らかくする性質があるため、便が排出されやすくなるので便秘解消が期待できます。

美容…

管理栄養士 小玉
管理栄養士 小玉
穀物麹や酒粕発酵物、黒五粉末に美容成分が多種含まれています。
例えば、穀物麹の中のタカキビには抗酸化作用の高いタンニンが含まれており、黒大豆や黒ゴマにはポリフェノールが含まれているため、美肌やアンチエイジングなどの美容効果が期待できます。

成分…

管理栄養士 小玉
管理栄養士 小玉
配合されている素材の種類としては「有効成分+最低限の製造に必要な添加物」といった構成です。
もちろん配合量の大小で一概には言えませんが、余計なものは使っていない商品といえます。
有効成分も「黒成分」「麹」「酵素」を配合しているので酵素サプリメントとしてはとても優秀ですが、野菜や果物の酵素を摂りたい方や乳酸菌や美容成分などプラスアルファが欲しい方には物足りないかもしれません。

穀物麹や酒粕発酵物など穀物由来の酵素を摂取したい方、黒成分のダイエット・美容・便通改善効果を実感したい方におすすめの商品です。

 

こうじ酵素ブラックの監修

小玉
管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。

 

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